У нас вы можете посмотреть бесплатно Cómo estar sentada correctamente или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
http://www.centradaenti.es Estamos sentadas con frecuencia a lo largo del día: en el transporte público (si hay suerte), en el coche, en el trabajo, para comer... sin embargo la mayoría del tiempo nuestra columna y nuestra pelvis no están en la postura más correcta, no están alineadas. Lo que provocará debilitamiento del suelo pélvico y dolor de espalda a la larga. Para evitarlo debemos aprender bien cómo colocarnos. Interiorizarlo bien, hasta que consigamos reprogramarnos y después olvidarnos de ello. Seguro que nos sentaremos correctamente sin necesidad de pensar en ello. Sigue este vídeo para aprender la postura. Más información en http://centradaenti.es/como-estar-sen...