CPC halve marathon Den Haag 2025: Nieuw PR haalbaar? Na week rust door klachten achillespees скачать в хорошем качестве

CPC halve marathon Den Haag 2025: Nieuw PR haalbaar? Na week rust door klachten achillespees

Wedstrijdverslag van de CPC halve marathon 2025 in Den Haag. Precies een week geleden kwam ik na een lange duurloop thuis met een dikke achillespees. Meteen de benen in de lucht en ijzen om op tijd te herstellen voor deze wedstrijd. Alternatief trainen en veel koelen heeft ervoor gezorgd dat ik toch het vertrouwen had om aan de start te verschijnen voor deze halve marathon. Ik had een doel gesteld voor een sub 1u16m. Ik ging toch een poging wagen om op dit schema te vertrekken, maar al vroeg in de wedstrijd merkte ik al dat dit een lastige opgave ging worden. De bovenbenen stroomde vol en werden behoorlijk zwaar. Ik besloot het tempo te verlagen om zo te sparen voor het einde van de wedstrijd. De temperatuur liep ook iets op in het tweede deel en dit maakte het nog extra uitdagend. Uiteindelijk de loop nog in een tijd van 1u18m28s gefinisht waar ik enorm tevreden over ben. Daarnaast zijn we 1e geworden met de ANWB bij de business run!! Op de zaak leefde wij naar het evenement toe en zette alles op alles om voor een podiumplaats te strijden. Ook enorm trots op mijn vriendin die haar allereerste halve marathon finishte waar ze hard voor getraind heeft! Hopelijk blijven de klachten van de achillespees (en andere pijntjes) weg de aankomende weken, zodat we weer snel terug op schema zijn en de laatste specifieke trainingen nog kunnen voltooien! Op naar de Zandvoort Run op 30 maart en uiteraard de marathon op 13 april in Rotterdam!!