【正しい立ち方】壁立ちは間違っている！「人は見た目が9割」をものにする！ скачать в хорошем качестве

【正しい立ち方】壁立ちは間違っている！「人は見た目が9割」をものにする！

今回は、綺麗な立ち方を説明します。 ビジネスマンや接客業、表現者の方にとって、立ち姿はとても重要です。 しかし、壁立ちなど認知されている正しい立ち方は間違っており、無理して姿勢をつくることで身体の痛みや不調につながっています。 この立ち方は、骨盤が後傾で身体の重心がズレて、肩周りや腰付近に力が入っています。 そして、胴体の筋肉に癒着があると、常に肩に力が入っているので、肩の位置が高くなります。 綺麗な立ち方というのは、骨盤が前傾で股関節に重心がないといけません。 併せて、腸腰筋と背骨が柔らかいことで、股関節重心のまま、自然と上体が起こせるようになり、何も力が入ってないので、肩も下に下がって、背中側に位置し、デコルテが綺麗に見えます。 是非、最後まで見ていただけると嬉しいです。 ◆━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎LINE登録で姿勢矯正無料体験⬇︎🏆 ✅1日10分の体操は何をするのか？ ✅講座スライド ✅限定クーポン ✅無料体験講座 🏆 1000人以上の方が登録中 🏆 　⬇︎ 姿勢矯正トレーナーRegulus 公式LINE ⬇︎ https://lin.ee/DjxJbsa 【「アプリで開く」を押してください）】 ◆━━━━━━━━━━━◆ 動画内で紹介したもの ⬇︎ ✅正しいデコルテ    • 【鎖骨美人】鎖骨は浮き出ないのが理想！なで肩も改善！   ✅理想の声    • 【ボイトレ・発声練習の前に】腸腰筋で横隔膜を自然と引き上げる！   ✅モデルウォーキング    • 【モデルランウェイ】姿勢矯正という最短ルートで観客を魅了する！   ✅公式ホームページ https://www.jyuushinryoku-training.com/ →企業様向け講師ご依頼はこちら！ ✅Instagram https://instagram.com/regulus.trainin... →ショート動画で学ぶ！ ✅TikTok https://www.tiktok.com/@regulus.train... →ショート動画で学ぶ！ ✅Twitter https://twitter.com/shisei_trainer?s=... →テキストと図解で学ぶ！ ✅Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... →ショート動画と図解で学ぶ！ ✅ブログ https://ameblo.jp/regulus-conditioning →長文テキストで学ぶ！ ◆━━━━━━━━━━━◆ チャプター 0:00 綺麗な立ち方とは 1:18 ①重心がズレて猫背・巻き肩・胴体に癒着がある立ち方 1:30 ②重心がズレて胴体に癒着がある立ち方 1:39 ③股関節重心で力みのない立ち方 1:48 3つを比較（女性のヒールを履いた場合も） 2:22 理想の立ち姿を手に入れるために #正しい立ち方 #ビジネスマナー #正しい姿勢 #綺麗な姿勢 推奨するバランスボード https://www.fightingroad.co.jp/produc... Song: Tatsunoshin - The Time [Arcade Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/thetime Watch: http://ncs.lnk.to/thetimeAT/youtube