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Stressessen verstehen & besiegen – mit Tipps von der Expertin & Unterstützung durch AG1

#AG1 #Ernährung #stressrelief In diesem Video spricht Bastienne Neumann (Ernährungswissenschaftlerin mit Fokus auf Ernährungspsychologie) über Stressessen und was du konkret dagegen tun kannst. Unser Essverhalten leidet häufig unter Stress: Viele Menschen greifen in belastenden Situationen automatisch zu Essen – oft unbewusst. Warum das passiert, wie du Stressessen erkennst und mit einfachen Strategien wieder in den Griff bekommst, erfährst du hier. 👉 Wie AG1 dabei helfen kann: AG1 von Athletic Greens kann dich unterstützen, indem es deinem Körper wichtige Mikronährstoffe liefert, die in stressigen Phasen besonders beansprucht werden. Mehr Mood–Balance, bessere Regeneration – und das täglich mit nur einem Drink. 👉 Ob AG1 das richtige Supplement für dich ist? In diesem Video erfährst du Infos über Wirkung, Inhaltsstoffe und Anwendung von AG1 – speziell im Kontext von Stressbewältigung & emotionalem Essverhalten. Teste jetzt AG1 👉 http://drinkAG1.com/de-eu/ Themen im Video: Stress-Esstypen langfristiger und kurzfristiger Stress Auswirkungen von Stress auf Körper und Ernährung Tipps gegen Stressessen AG1 als Support bei Stress Weitere Infos & Quellen: Das Hormon Cortisol https://drinkag1.com/de-eu/blog/post/... Stresshormone und ihre Auswirkungen https://drinkag1.com/de-eu/blog/post/... Was ist “oxidativer Stress”? https://drinkag1.com/de-eu/blog/post/... Fragen oder eigene Erfahrungen mit Stressessen? Schreib’s uns gern in die Kommentare – wir freuen uns auf den Austausch! Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, wenn du mehr über Ernährung, Ernährungspsychologie & Nahrungsergänzungsmittel lernen willst:    / @drinkag1de   Über uns 👇 Moderation & Ernährungswissenschaftlerin: Bastienne Neumann Website: https://bastienne-neumann.de/ Instagram:   / bastienne.neumann   Mehr zu AG1 🌱: Website: https://drinkag1.com/de-eu Instagram:   / drinkag1de