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【痩せやすい身体を作る!!】お家で簡単全身運動!!

今回は全身痩せのためのリエフィットをご紹介します！ 上半身から下半身まで、全身を使ってトレーニングとストレッチをすることで、体の代謝を上げて痩せやすくなる効果や、血行の改善と疲労回復の効果が期待できます。 運動不足の方にもおすすめの内容になっていますので、ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください🔥 ▼Profileのご紹介 Rotterdam世界選手権、日本女子初の『ロンジン・エレガンス賞』受賞。LondonOlympic(2012年)にも同じ体操選手である兄の和仁選手、弟の佑典選手とともに出場。2020年東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会理事。 ▼各種SNSのご紹介 Riefit 【ストレッチ】    / @riefitstretch   【YouTubeサブチャンネル】    / @rie_tanaka   【Instagram】   / riiiiiie611   【X】   / rie17mamumu   ▼監修商品・サービスのご紹介 『田中体操クラブ』 【Instagram】   / tanaka_club_   【X】   / tanaka_club_   【TikTok】   / tanaka_club_   【Facebook】   / tanaka3club   ▼お仕事のお問い合わせはこちらから [email protected] ※ 個人的なメッセージや質問はお控えください。 #リエフィット　#田中理恵　#ストレッチ