ПОКАЛЫВАНИЕ В СТОПАХ ИСЧЕЗНЕТ: 4 ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВОВ скачать в хорошем качестве

ПОКАЛЫВАНИЕ В СТОПАХ ИСЧЕЗНЕТ: 4 ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВОВ

Каждый третий диабетик теряет чувствительность в ногах. Половина из них не знает об этом до первого падения. Падения после 65 лет — первая причина травматической гибели. Каждый четвёртый человек с переломом бедра не проживает после этого и года. Нейропатия — это не «возраст». Это повреждение нервов с конкретными причинами и конкретными решениями. Разбираем, что происходит с нервами при диабете, химиотерапии и нарушении кровообращения. Почему миелиновая оболочка разрушается и как нерв перестаёт передавать сигнал в мозг. Почему метформин — самый популярный препарат от диабета — усугубляет нейропатию через дефицит витамина B12. Четыре упражнения: марш на месте, перекат с пятки на носок, диагональный взмах, стойка на одной ноге. Каждое — с вариантом сидя и стоя. Исследования фиксируют улучшение скорости нервного импульса уже через 8 недель регулярных тренировок. Нейропластичность работает в любом возрасте — мозг способен прокладывать новые пути к повреждённым нервам. Движение лечит там, где таблетка только маскирует симптом. Подпишитесь на канал Доктор Семешко, поставьте лайк и напишите в комментариях свой возраст — разберём, в какой группе риска Вы находитесь. Материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией. Перед началом любых упражнений при нейропатии проконсультируйтесь с лечащим врачом. Доктор Семешко не несёт ответственности за самостоятельное применение информации без врачебного контроля. нейропатия, онемение ног, покалывание в стопах, лечение нейропатии, упражнения при нейропатии, диабетическая нейропатия, восстановление нервов, нейропластичность, жжение в ногах, потеря чувствительности ног, баланс и равновесие, витамин B12 нервы, метформин побочные эффекты, упражнения дома, профилактика падений, здоровье ног, доктор Семешко, нервная система, кровообращение ног, реабилитация нейропатия