ARTROSIS de TOBILLO 🦶 Rutina de Ejercicios para ALIVIAR 😍 el dolor | Fisiolution скачать в хорошем качестве

ARTROSIS de TOBILLO 🦶 Rutina de Ejercicios para ALIVIAR 😍 el dolor | Fisiolution

Os traemos una rutina de ejercicios para la artrosis de tobillo o rutina diaria para prevenir y evitar dolor de tobillo . Os resumimos los mejores consejos para la ARTROSIS de tobillo (inflamación, mala circulación , desgaste articular). Recopilamos los 6 mejores ejercicios de rodilla para que podáis hacerlos en casa. Recodar hacerlo con responsabilidad y sin dolor Inestimable ayuda de Complete Anatomy from ELSEVIER: https://3d4medical.com/es Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://cutt.ly/1ZnLgPr Suscríbete al canal de Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB Tienda FISIOLUTION https://my-store-b798f3.creator-sprin... Si te ha gustado este video, NO TE PUEDES PERDER:    • ARTROSIS Rutinas de Ejercicios   En el canal de Fisiolution ponemos la fisioterapia a tu alcance (physiotherapy) . Además de darte recomendaciones y consejos sobre , salud y bienestar. Vídeos de tratamientos con las tecnologías más innovadoras, consejos, ejercicios, masajes (массаж), osteopatia y kinesiologia para todas las partes del cuerpo y mucho más. Para cualquier consulta y más informaciones, visita nuestra web: https://fisiolution.com/ Ponemos la fisioterapia tu alcance con sesiones de fisioterapia online y telerehabilitacion: https://cutt.ly/RfcHP3L ¿Quieres apoyar el proyecto de Fisiolution? Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://cutt.ly/1ZnLgPr #artrosis #ejercicios #Fisiolution Síguenos en nuestras redes sociales: TiktoK:   / fisiolution   Facebook: https://www.facebook.com/fisiolution?... Instagram: https://www.instagram.com/fisiolution... Twitter:   / fisiolution   Hasta la curación y más allá! 00:00 intro 0:21 ¿Qué es la ARTROSI DE TOBILLO? 1:53 1º Ejercicio 4:04 2º Ejercicio 5:40 3º Ejercicio 6:26 4º Ejercicio 8:22 5º Ejercicio 10:19 6º Ejercicio 13:20 Fisioconsejo Evidencia científica, estudios y artículos: Revista Médica Clínica Las Condes Volume 25, Issue 5, September 2014, Pages 805-811 Revista Médica Clínica Las Condes Artrosis y ejercicio físicoExcercise and arthrosis Author links open overlay panelRoberto Negrín V. DR. 1, Fernando Olavarría M. DR. 2