【Vlog居家隔离】一周21餐饭吃什么？| 双职工做饭安排 | 快手早餐、懒人食谱 | 熏三文鱼 意面怎么煮 牛油果早餐 烤鳕鱼 炖羊腿排骨 小餐包 扇贝瑶柱 燕麦粥 炒面 | 备餐食谱 | 法式吐司 скачать в хорошем качестве

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今天跟大家分享我家最近一周七天一日三餐的21顿饭。希望你喜欢！ 🍜 订阅我的频道：http://bit.ly/2HNVaU2 🍜 INSTAGRAM: http://bit.ly/2HC2PW6 ✨ 今天内容 ✨ 🍜 夏威夷小餐包的做法：   • Homemade Hawaiian Bread Rolls | Copycat Re...   周日 0:37 早餐：墨西哥卷饼夹芝士牛油果 午餐：韩国辣酱豆腐汤炖青菜鱼丸萝卜 晚餐：香煎扇贝、茄子肉末，米饭 周一 4:05 早餐：墨西哥卷饼夹熏三文鱼牛油果 午餐：速冻Hawaiian pizza 晚餐：炖羊腿、angel hair pasta意面、青菜豆腐汤 周二 6:30 早餐：速食燕麦加蓝莓、干杏子 午餐：意面加茄子肉末、煎蛋、肉松 晚餐：速冻蔬菜炒意面、羊腿肉、羊肉汤炖萝卜 深夜烘焙：夏威夷小餐包 周三 9:40 早餐：夏威夷小餐包抹杏子果酱、小餐包夹美乃滋和熏三文鱼 午餐：速冻Hawaiian pizza 零食：花生、小胡萝卜 晚餐：烤鳕鱼、丝绒扇贝、蛋花黄瓜汤，米饭 周四 11:57 早餐：用夏威夷小餐包做的法式吐司 午餐：头天晚上的烤鳕鱼和扇贝晚餐 晚餐：高压锅炖排骨、炒青菜 周五 13:28 早餐：莓子奶昔 午餐：排骨青菜方便面 晚餐：中餐外卖：干锅大肠四季豆、回锅肉、生煎包、锅贴 周六 14:33 早餐：瑶柱菜梗粥、生煎包和锅贴 午餐：快餐汉堡 晚餐：昨晚的外卖 ✨ 产 品 目 录 ✨ (所有物品均是我自己购买的) 💚 咖啡机 Nespresso Citiz https://www.williams-sonoma.com/produ... 💚 白色咖啡滤杯 https://www.worldmarket.com/product/w... 💚 日式拌饭料 Japanese rice seasoning (nori) https://www.amazon.com/Nori-Fume-Furi... **** 食材保存、简餐方子 *************** 食材处理保存、简餐方子 Vol 4: https://bit.ly/3q0Yaj6 食材处理保存、简餐方子 Vol 3: https://bit.ly/3jS2tJD 食材处理保存、简餐方子 Vol 2: http://bit.ly/foodprep2 食材处理保存、简餐方子 Vol 1: http://bit.ly/2RkAUMZ **** 整理、清洁、收纳 *************** 10个清洁收纳妙招 Vol 2: https://bit.ly/3sLy9X4 10个清洁收纳妙招 Vol 1: https://bit.ly/3mBfDNV 行李打包妙招：https://bit.ly/3jFIYok 干货食品保存收纳： https://bit.ly/37EYLAv 厨房收纳清洁爱用好物：http://bit.ly/2s99GjG 冰箱收纳法：http://bit.ly/2KIT212 厨房收纳：好物+点子 http://bit.ly/2GmYGm7 儿童房、玩具收纳点子： http://bit.ly/2JRLbPE **** 种花养草、花园欣赏 *************** 【花都开好了】英式玫瑰、藤本月季 https://bit.ly/2QDtwwp 【小园丰收】金莲花、羽衣甘蓝、草莓酱 https://bit.ly/3jayf4C 【花都开好了】春末夏初的花园 https://bit.ly/2WXQj9y 花园小结 2019 http://bit.ly/2VDLF0w **** 家居装饰布置 *************** 怎样选择窗帘？： http://bit.ly/2TUPMpq 宜家装饰品收纳品分享、装饰技巧：http://bit.ly/2YigNSu 怎样布置画廊墙：http://bit.ly/2Omx9oe **** 未经书面允许，请勿转载 *************** 背景音乐 | A Brand New Start by Track Tribe, YouTube Music Library 社交媒体图标水印设计 | Social media icons design: Free Vector Design by: www.vecteezy.com Subscribe Button by MrNumber112    • Free Download: Subscribe Button + Notifica...