🌊 Tus emociones gobiernan tu vida ¿Comprendes por qué reaccionas así? скачать в хорошем качестве

🌊 Tus emociones gobiernan tu vida ¿Comprendes por qué reaccionas así?

En este video, Enric Corbera nos muestra cómo nuestros sentimientos gobiernan nuestra vida sin que lo notemos. Es importante tomar conciencia de que lo que sentimos no es provocado por lo externo, sino por nuestra manera de percibir. Comprenderlo nos ayuda a dejar de reaccionar en automático. Cuando dejamos de juzgar lo que sentimos, podemos reconocer qué emoción hay detrás de cada reacción. 💭 Muchas veces actuamos sin saber desde dónde lo hacemos, repitiendo patrones que no comprendemos del todo. ✨ En el Diplomado en Bioneuroemoción® aprenderás a identificar tus emociones, comprender su origen y transformar tus reacciones para vivir de manera más consciente y equilibrada. ➡️ Inscríbete aquí: https://bit.ly/Diplomado2025_EC ¿Estás conectado con lo que sientes o aprendiste a esconderlo? 💔 Capítulos de este video: 0:00 – La ilusión de que otros nos hacen sentir mal 1:00 – Los sentimientos reflejan nuestra programación interna 2:00 – Justificaciones, interpretaciones y construcción de identidad 3:00 – Experimentar emociones en lugar de identificarse con ellas 4:00 – La influencia del inconsciente en nuestras emociones 5:00 – Emociones primarias y secundarias: la importancia de no reprimir 6:00 – Observar y liberar las sensaciones sin juzgarlas 7:00 – El sufrimiento como elección y la conciencia del enfado 8:00 – Tomar responsabilidad de nuestros sentimientos 9:00 – Reflexiones sobre la tristeza y la ira 10:00 – La verdadera libertad: no justificar el enfado 11:00 – Comprender que nadie puede herirnos sin nuestra decisión #EnricCorbera #Bioneuroemoción #Emociones #Autoconocimiento #InteligenciaEmocional