Дыхательная тренировка | Уровень: 3 сложный скачать в хорошем качестве

Дыхательная тренировка | Уровень: 3 сложный

🎨 Эти карты не предсказывают — они раскрывают. Попробуй мои авторские метафорические карты — для самоисследования, интуиции и личной трансформации: 👉 https://www.etsy.com/shop/Zaruna Дыхательная тренировка - метод, который повышает концентрацию углекислого газа в крови, уменьшает частоту сердечных сокращений, улучшает умственную деятельность, пищеварение и работу нервной системы. Подбирайте комфортные для себя упражнения и со временем повышайте уровень: Уровень 1 -    • Дыхательная практика | Уровень: 1 легкий, ...   (легкий) Уровень 2 -    • Полезное Дыхание | Дыхательная Практика | ...   (средний) Уровень 3 -    • Дыхательная тренировка | Уровень: 3 сложный   (сложный) Уровень 4 -    • Дыхательная тренировка | Уровень: 3 сложный   (продвинутый) На вдохе живот расширяется, на выдохе - подтягивается. Дыхание должно быть плавным, без рывков. Осторожно! С непривычки может закружиться голова. Дыхание: 2-3-15 Отказ от ответственности Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей. Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей. Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск. Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео. Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы. Для применения практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом.