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Cosa fare se non migliori alla batteria?

Cosa fare se non migliori alla batteria? Ciao, in questo video ti parlo del processo del feedback e di un problema che tutti prima o poi attraversiamo: il plateau. Si tratta di una fase in cui non riusciamo a migliorare, ci sembra che le cose non si muovano, nonostante i nostri sforzi. Se ti è già capitato o magari ci sei in mezzo proprio adesso, so perfettamente quanto frustrante sia! Innanzitutto sappi che il progresso non è mai lineare...è fatto da alti e bassi, ma soprattutto da plateau. Imparare a rimanere concentrati e pieni di risorse in questa fase è fondamentale per uscirne velocemente e con più competenze di quando ci si entra. La strategia di cui ti parlo si chiama Processo del Feedback e si tratta di un sistema molto pratico per imparare a valutare correttamente la situazione in cui ti trovi, trovando soluzioni che ti consentano di migliorare più velocemente. Ecco gli step da cui è composta: STEP 1 Definisci in modo specifico gli obiettivi che vuoi raggiungere e seleziona il materiale su cui ti vuoi esercitare per colmare le lacune che hai. STEP 2 (materiale che ti serve in questa fase: un planner dove annotare le tue sessioni e la possibilità di registrarti) Dopo aver finito la tua prima sessione di studio, annota le informazioni principali: data, esercizio, bpm, le tue impressioni. Inoltre, registra l'esercizio su cui hai appena finito di studiare. L'importante è avere la possibilità di riguardarti, quindi non importa che tu lo faccia con il tuo home studio o tramite il tuo cellulare. STEP 3 Dopo una settimana, inizia a confrontare le varie registrazioni segnandoti, per ciascun esercizio, 3 cose su cui sei soddisfatto e 3 cose che puoi migliorare, indicando come farlo specificatamente. Fai attenzione, qui il focus è sul miglioramento, non sul fatto che una cosa ti soddisfa. Dovrai cambiare il tuo minaste se vorrai uscire dal plateau in fretta. Quindi, 3 cose che puoi MIGLIORARE e come farlo specificatamente. STEP 4 Al raggiungimento della scadenza dei tuoi obiettivi, confronta la tua prima registrazione con l'ultima...se avrai seguito gli step di prima in modo puntuale, stenterai a riconoscerti! Inoltre, conserva l'archivio delle tue annotazioni e registrazioni. Costituirà una valida risorsa proprio nei momenti in cui ti sembra di non migliorare. Fammi sapere come va e se avrai bisogno di molte informazioni, non esitare a contattarmi...sarò ben felice di aiutarti! Buon lavoro! #drumlosophy #leonardorizzo #plateau ====================================================================== Visita il mio sito https://www.drumlosophy.it e iscriviti alla newsletter. Riceverai gratuitamente un planner pdf per organizzare le tue sessioni di studio Metti un like alla mia pagina FB   / drumlosophy   ed entra anche tu nella community di DRUMLOSOPHY Puoi seguirmi anche su iNSTAGRAM e TWITTER digitando Drumlosophy