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Anpassung nach Trauma: Warum Rückzug und Trigger Teil der Heilung sind

In dieser Folge geht es um die Dynamik der übermäßigen Anpassung als Überlebensstrategie in Kindheit und Jugend und darum, was geschieht, wenn diese Strategie im Heilungsprozess nicht mehr funktioniert. Ich spreche darüber, warum wir als Betroffene nach dem Erkennen unserer Muster häufig starke Rückzugsphasen erleben, uns schnell überfordert oder getriggert fühlen und wie das mit dem Nervensystem zusammenhängt. Außerdem geht es um Wege, wieder in Kontakt mit den eigenen Grenzen, Bedürfnissen und inneren Impulsen zu kommen, ohne sich selbst zu verurteilen, sondern mit Verständnis für die ursprüngliche Schutzfunktion dieser Muster. Themen dieser Folge: Überanpassung als frühe Überlebensstrategie Warum Rückzug in der Heilung häufig auftritt Der Zusammenhang zwischen Triggern, Nervensystem und Sicherheit Schritte hin zu mehr Selbstwahrnehmung und innerer Stabilität --- Trauma Heilungswege | Info💡 Schmerzhafte Familienstrukturen in der Kindheit führen wegen fehlender oder unzureichend sicherer Bindungserfahrung oft unbewusst zu ähnlich schwierigen Beziehungen als Erwachsener. Die sichere Beziehung zur Familie oder Bezugsperson ist der Anker für den Mensch, der geboren wird. Wenn dort psychologisch ungesunde Muster vorhanden sind oder emotionale / physische Härte oder Manipulation stattfinden, wird dies einen gesund geborenen Menschen seelisch und körperlich erkranken lassen. Meist in oder ab der Lebensmitte zeigen sich die Auswirkungen auf seelischer oder auch physischer Ebene sehr deutlich. Mit Mut und Selbstfürsorge finden sich ✔️ Wege aus diesen toxischen Prägungen heraus und hinein in den ✔️ verlorenen Selbstwert und die Selbstbestimmtheit und damit ein gutes neues Leben. Hier teile ich Erfahrungen und mögliche Wege, die ins Erkennen Verstehen und Verarbeiten führen - mit dem Ziel Zusammenhänge zu erkennen, die Veränderung ermöglichen und fähig sind innere Heilung auszulösen sowie positive Veränderung zu erschaffen. KONTAKT [email protected] --- KI-Info: Naturbilder im Video mit KI erstellt.