DẪN KHÍ VỀ VÙNG RỐN – ĐÔNG Y GỌI ĐÓ LÀ CHÌA KHÓA TRẺ LÂU скачать в хорошем качестве

DẪN KHÍ VỀ VÙNG RỐN – ĐÔNG Y GỌI ĐÓ LÀ CHÌA KHÓA TRẺ LÂU

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao cơ thể càng lớn tuổi càng dễ lạnh bụng dưới, dễ mệt, khó ngủ, tinh thần xuống nhanh hơn trước? Trong Đông y, vùng rốn được xem là “cửa ngõ sinh mệnh” – nơi khởi phát hơi ấm, nơi tụ khí, nơi quyết định sức sống của cả cơ thể. Video hôm nay sẽ đưa bạn trở lại với hơi thở, với đan điền và với vùng rốn nhỏ bé nhưng vô cùng quan trọng này. Bạn sẽ hiểu vì sao rốn lạnh làm bạn nhanh già, rốn ấm giúp bạn trẻ lâu; vì sao chỉ vài phút thở đúng mỗi ngày có thể thay đổi cả giấc ngủ, tinh thần và năng lượng sống. Chúng ta sẽ cùng thực hành thở tụ khí xuống rốn, khám phá những mẹo Đông y giữ ấm đan điền và xây dựng các thói quen giúp cơ thể phục hồi từ bên trong. Nếu bạn muốn một cơ thể ấm, một tâm trí vững và một cuộc sống nhẹ nhàng hơn, hãy dành vài phút đồng hành cùng tôi trong video này. Tôi là Hành Trình Mỗi Ngày – và tôi ở đây để đưa bạn trở về với chính mình. #danKhiVeRon #thoDanDien #giuAmCoThe #duongSinhDongY #sucKhoeTuNhien #hanhtrinhmoingay #hoiThoChuaLanh #ronAmKhiManh #duongKhi #thienvaChi #songChamLai #songTinhThuc