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(3편 분노) 다솜의 마음다실 - 불꽃 속 진짜 마음
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(3편 분노) 다솜의 마음다실 - 불꽃 속 진짜 마음
분노는 갑자기 폭발하는 감정처럼 보이지만, 그 시작은 늘 아주 작은 감정들에서 비롯됩니다. 작은 서운함과 억울함, 무시 등이 겹겹이 쌓여 압력이 되고, 마침내 분노라는 불꽃으로 모습을 드러내죠. 이 명상은 그 불꽃 속에 숨겨진, 당신 마음의 진짜 이야기를 들으며 바라보는 시간입니다. 낭독: 다솜 명상글: 분노 다음편: 슬픔 다솜의 마음다실에서 편안한 쉼의 시간이 되기 바랍니다. #분노명상 #감정명상 #감정치유 #감정통찰 #마음챙김 #심리치유 #자기이해 # 마음공부 #내면여정 #자기돌봄 #정신건강
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