Скачать с ютуб видео たったの1分！片足立ちするだけで股関節を強化！50分の歩く効果！

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: たったの1分！片足立ちするだけで股関節を強化！50分の歩く効果！ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно たったの1分！片足立ちするだけで股関節を強化！50分の歩く効果！ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон たったの1分！片足立ちするだけで股関節を強化！50分の歩く効果！ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

たったの1分！片足立ちするだけで股関節を強化！50分の歩く効果！

片足立ちで1日1分を左右３セットすると50分近く歩いた運動負荷があると言われています。筋力強化、低下の予防、ダイエットの効果、骨粗鬆症の改善、膝の痛み期待できます。片足立ちで5センチ足をあげます。その状態の姿勢を維持するだけです。意外と1分は大変ですよ！片足立ち平均 20代は70秒 30代55秒 40代40秒 50代30秒 60代20秒この数値が下回る場合は筋力低下がある可能性があります。浮き指の人は片足立ちがしにくいと思うので壁などに触れながらやってくださいテレビをみながらスキマ時間をうまく活用してチャレンジしてみましょう！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ プロフィール　江邉　亮太出身：兵庫県明石市資格：柔道整復師勤務先：寝屋川市　香里園　さつき整骨院 HP：　https://www.fuwari22.com/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ＃1分片足立ち＃股関節強化＃50分歩く効果

Comments