ОБЩИЙ БЕЛОК КРОВИ | Реальные нормы, причины снижения, как поднять уровень общего белка скачать в хорошем качестве

ОБЩИЙ БЕЛОК КРОВИ | Реальные нормы, причины снижения, как поднять уровень общего белка

Мой промокод на скидки на iherb: AQM7896 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @irawellnesss   Курс «ЗДОРОВЬЕ ИЗНУТРИ» / Записаться на Комплексную Консультацию https://irawellness.com.ua 00:00 Начало 00:26 Признаци дефицита белка 01:38 Норма общего белка 02:06 Как проверить общий белок 04:06 Липопротеин 05:03 Щитовидная железа 06:00 Защитная функция белков 06:47 Каркасная функция белка 07:49 Гликогенные и кетогенные аминокислоты 08:47 Анализ копрограммы 09:25 Заболевания жкт 10:34 Инсулинорезистентность 11:02 Инсулин 11:54 Как улучшить усвоение белка 12:53 Низкая кислотность желудочного сока 13:32 Хорошая новость для любителей вина) 13:57 Еда для улучшения усвоения белка 14:52 Как рассчитать норму белка 16:20 Веганство и сложности питанием Общий белок - один из важнейших биохимических показателей крови. Всё это по причине того, что белок выполняет ряд функций в нашем организме, вот несколько из них: ➡️ регулирует движение воды между кровью и тканями - про отёки на фоне дефицита белка, наверное, что-то слышали!? ➡️ транспортирует ксенобиотики + это про процесс детоксикации, связанный с цитохромом P450 ➡️ переносит билирубин, жирные кислоты, гормоны. ➡️ существует огромное количество пептидных гормонов, т.е. белковой природы, например, инсулин, гормоны щитовидной железы. ➡️ специфический и неспецифический иммунитет - это один сплошной белок. Если есть дефицит белка, иммунитет 100% будет никакущий, другого слова не подобрать. Понижение уровня общего белка на 1 г/л в плазме означает потерю тканями 30 г белков!!!! Я постоянно вижу в анализах белок ниже 70, при оптимуме 77! Это вам кажется, что 30гр - ерунда! В организм всё измеряется в граммах и миллиграммах и это серьёзные потери! Когда развивается дефицит, это означает, что организм будет расставлять приоритеты и выбирать сначала наиболее важные функции, а вот волосы, кожа, ногти, мышцы….давай, пока! Дефицита белка = мышечная слабость, невозможность создать здоровые мышечный корсет. Восполнить железодефицит невозможно при дефиците белка! Потому что “прокапать” железо дело простое - а вот если есть дефицит белка, то будет дефицит транспортного белка - трансферрина, который “перевозит” железо. Общий белок - показатель гомеостаза организма! Вы часто слышите от специалистов по здоровью: “полетел жировой обмен”, “нарушился углеводный обмен”, а это всё очень серьёзно завязано на белковый обмен, на количество общего белка в организме. Потому что и жиры, и углеводы ездят, переносятся с помощью ряда веществ белковой природы! Более того, если общий белок “посмотреть” подробнее и разобрать в каком соотношении альбумин и глобулины, то это позволит более точно понять в каком состоянии организм и какая причина, например, острого состояния! Прежде чем растить волосы/ногти, мышцы, восполнять железодефицит, работать с метаболическим здоровьем, восполните дефицит белка!!! Это база! Подпишись в Инстаграм! Там больше полезного контента! https://www.instagram.com/ira_wellnes... Я в Фейсбуке   / sakura.irihka   Мой Бренд Коллагена из Японии https://www.instagram.com/ira_wellnes...