Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 4 - Yoga giảm mỡ lưng sau | Đặng Kim Ba скачать в хорошем качестве

Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu - Ngày 4 - Yoga giảm mỡ lưng sau | Đặng Kim Ba

Tuyệt vời, vậy là bạn đã tiến tới ngày thứ 4 trong chuỗi thử thách Yoga giảm mỡ bụng cho người mới bắt đầu. Chủ đề thú vị ngày hôm nay sẽ tập trung vào giảm mỡ vùng lưng sau của chúng ta. Đây cũng là khu vực quan trọng không ở góc độ thẩm mỹ là nó còn giúp bạn phòng ngừa rất nhiều bệnh lý cơ xương khớ nếu giảm vùng mỡ vùng lưng. Và tất nhiên, ngoài việc tập thì bạn chắc chắn phải điều chỉnh cả chế độ dinh dưỡng bao gồm và việc uống đủ nước mỗi ngày nhé. Kim Ba gửi bạn video hướng dẫn cách uống nước thế nào đễ hỗ trợ giảm cân tốt hơn, xem ngay tại link sau:    • Liệu bạn có thể Giảm cân chỉ nhờ uống đủ n...   Các bạn muốn tham dự khoá BCC - Body Change Camp (Trại Lột Xác Hình Thể) đăng ký theo link: https://m.me/dangkimba?ref=yogagiamcan 00:00 Thử thách Yoga giảm mỡ bụng ngày 4 00:23 Khởi động trước khi tập Yoga giảm mỡ bụng 04:30 Yoga giảm mỡ bụng & đùi 07:56 Yoga giảm mỡ vùng lưng & đùi 12:47 Yoga giảm mỡ toàn thân 16:42 Yoga siết cơ giảm mỡ lưng sau 22:40 Giãn cơ thư giãn sau buổi tập Yoga giảm mỡ bụng 26:58 Lưu ý sau buổi tập Yoga giảm mỡ tại nhà ====================================== Kết nối với Đặng Kim Ba: ► Website: https://www.tapyogaonline.com ► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​ ► Tiktok:   / dangkimba​​   #yogagiammobung #dangkimba #yogagiamcan #yogagiammobungngay4 #thuthachyogagiammobung #trailotxachinhthe #khoahocgiamcan 🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact ([email protected]). Thank You! 🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: [email protected]. Xin cảm ơn!