У нас вы можете посмотреть бесплатно اهمیت تغذیه در دیسک کمر | قسمت دوم или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تغذیهی مناسب نقش مهمی در سلامت کمر دارد. کلسیم و ویتامین D استخوانها را تقویت میکنند، منیزیم باعث عملکرد بهتر عضلات میشود، امگا۳ التهاب را کاهش میدهد، و ویتامین C با ساخت کلاژن به ترمیم دیسکهای بینمهرهای کمک میکند.