2 LITROS DE ÁGUA POR DIA: SUFICIENTE OU EXAGERO? скачать в хорошем качестве

2 LITROS DE ÁGUA POR DIA: SUFICIENTE OU EXAGERO?

Quantos litros de água você deve beber por dia? 👉Inscreva-se no Curso Alimentação sem Segredo: https://olaciencia.orbitpages.online/... Beber 2 litros de água por dia é realmente necessário? No vídeo de hoje, vamos desvendar qual a importância da água no seu corpo e o quanto água devo beber por dia para não ficar desidratado? Como saber se estou desidratado? Qual a cor da urina que indica desidratação? Momentos importantes: 00:01 Beber 2 litros de água é suficiente? 00:37 Qual a função da água no corpo? 01:40 Como a água controla a temperatura corporal 02:24 Quantos litros de água uma pessoa perde por dia 03:26 Sinais que você está com sede 04:06 Quanto de água você precisa? 06:48 Quanto de água beber por dia? 07:25 Dicas para beber mais água 07:58 Qual cor do xixi indica desidratação? 08:18 Mais dicas para beber mais água Títulos alternativos: Quanto de água beber por dia? Qual a quantidade de água ideal por dia? A Farsa dos 2 litros de água por dia 2 Litros de água por dia é excessivo: Verdade ou Mito? A Verdade sobre o Quanto de Água você precisa beber O que NUNCA te contaram sobre quanto de água você deve beber Quantidade de água ideal por dia: O que você precisa saber Direção e Apresentação: Lucas Zanandrez Roteiro: Marina Seady Edição: Vini Marangon 💬 NOSSO DISCORD: https://bit.ly/olaciencia-discord ☕ NOSSA LOJA: https://bit.ly/lojaolaciencia ⭐TORNE-SE MEMBRO: https://www.youtube.com/olacienciabr/... 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: [email protected] Contratos e Parcerias: [email protected] Responsável Comercial: Guilherme Ximenes #olaciencia #ciencia