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Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise de panique

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes. Vous allez apprendre à relâcher la pression et à ne pas laisser l'angoisse vous envahir. Plus vous vous entrainerez, plus les crises disparaitront ! Réalisation : Florence Lemaire Présentation : Delphine Bourdet https://delphinetordjman.fr/ Tout sur la sophrologie http://www.doctissimo.fr/html/dossier... Forum Médecines douces http://forum.doctissimo.fr/sante/mede... Le site de Delphine Bourdet

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