3 טיפים להתמודדות עם "מכשולים" בתהליך ירידה במשקל скачать в хорошем качестве

3 טיפים להתמודדות עם "מכשולים" בתהליך ירידה במשקל

תהליך ירידה במשקל הוא לא תהליך קל ולכולנו יש רגעים שבהם אנחנו נשברים. הרבה פעמים השבירות האלה יכולות להרוס את התהליך שלנו. בסרטון אני אתן לכם 3 טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם אותם "מכשולים" או "נפילות" במהלך תהליך ירידה במשקל. בנוסף, חשוב לי שתדעו שזהו תהליך ארוך שצריך להתמיד ולהשקיע בו. אין קיצורי דרך, אין קסמים ויש ימים פחות מוצלחים וזה בסדר. אי אפשר שהתהליך יהיה מושלם והכל יילך לנו חלק. כמו כל מטרה שאנחנו רוצים להשיג- גם מטרות של ירידה במשקל דורשות מאיתנו התמדה לאורך זמן ומשמעת עצמית. מה עוזר לכם להתמודד עם ימים פחות מוצלחים בתהליך שלכם? קורס דיגיטלי לירידה במשקל לנשים- https://imbarzaltman.ravpage.co.il/we... מקווה שנהניתם! אם יש לכם שאלות או בקשות מוזמנים לכתוב לי בתגובות! באהבה, אמבר ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ קורס דיגיטלי ללימודי יוטיוב- https://imbarzaltman.ravpage.co.il/yo... קהילה בפייסבוק שבה תוכלו לשתף מתכונים בריאים ולשאול שאלות- https://www.facebook.com/groups/64727... לקבלת ספר מתכונים דיגיטלי במתנה- https://bit.ly/2Kjfxt7 לעוד סרטונים בנושא כושר ותזונה הירשמו לערוץ היוטיוב שלי ולחצו על הפעמון 😊 https://goo.gl/9EB1Hd מוזמנים להיכנס לבלוג שלי למתכונים וטיפים נוספים- https://haenergetit.com/ מוזמנים לעקוב אחריי גם באינסטגרם:   / imbar_fitness   הצהרה: המידע המסופק בערוץ הוא למטרות אינפורמטיביות בלבד. הוא לא מוצע כעצה מקצועית לבריאותך, או מצבך הפיזי. אין להשתמש במידע בערוץ הנל כאבחנה או טיפול רפואי או כמרשם של שום תרופה שהיא או כל טיפול אחר. התייעץ עם אנשי רפואה מקצועיים לפני שתתחיל תוכנית תזונה, תוכנית אימונים או לקיחת תוספים. לידיעתכם- חלק מהלינקים הם חלק מתוכנית affiliate- כלומר, רכישות באתר דרכי ייתנו לי עמלה קטנה מהרכישה. הסרטונים אינם ממומנים. כל הדעות שלי הן כנות לחלוטין ולא מושפעות מאף גורם.