У нас вы можете посмотреть бесплатно Święta DDA/DDD. Prawdziwe granice zaczynają się tam, gdzie kończy się Twoja rola или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Jak przetrwać Święta w domu rodzinnym, kiedy czujesz, że wchodzisz w stare schematy? Dla osób z syndromem DDA i DDD (Dorosłe Dzieci Alkoholików / z Rodzin Dysfunkcyjnych) Wigilia to często nie czas spokoju, ale moment aktywacji ról z dzieciństwa. Czy czujesz, że przy rodzicach tracisz swoją dorosłość i zakładasz stary, „za ciasny sweter”? W tym odcinku opowiadam o „świątecznym teatrzyku”. O tym, dlaczego mimo terapii i sukcesów, przy wigilijnym stole znów stajemy się Bohaterem Rodziny, Kozłem Ofiarnym, Maskotką lub Niewidzialnym Dzieckiem. I najważniejsze ... jak z tego wyjść. To nie jest odcinek o tym, jak wybaczać na siłę. To instrukcja obsługi Twojego układu nerwowego i emocji, gdy atmosfera gęstnieje. W tym odcinku usłyszysz: Dlaczego odruchowo wchodzimy w stare buty (i jak to zatrzymać)? 🌲 Bohater Rodziny: Jak przestać ratować atmosferę i donosić barszcz, gdy nikt nie prosi. 🌲 Kozioł Ofiarny i Maskotka: Dlaczego bierzesz na siebie całe napięcie lub żartujesz, gdy chce Ci się płakać? 🌲 Niewidzialne Dziecko: Dlaczego przy stole "znikasz", milkniesz i boisz się zająć miejsce? 🌲 Strategia Badacza Społecznego: Moje autorskie narzędzie, które pomaga wyłączyć lęk i włączyć ciekawość. Jeśli czujesz, że w te Święta chcesz po prostu BYĆ, a nie GRAĆ to ten odcinek pomoże Ci zdjąć kostium i odzyskać siebie. Pamiętaj: prawdziwe granice zaczynają się tam, gdzie kończysz grać swoją rolę. 🤎 Dla kogo jest ten odcinek? Dla każdego, kto czuje napięcie przed powrotem do domu, zmaga się z dysfunkcyjną dynamiką rodzinną, szuka sposobów na asertywność przy stole i chce zrozumieć mechanizmy DDA/DDD. A.🤎 #DDA #DDD #święta #psychologia #schematy #rozwójosobisty #trauma #rodzina #granice #LepszeJutroJuzDzis