Så gör du våfflor - recept fullt med protein скачать в хорошем качестве

Så gör du våfflor - recept fullt med protein

Frasiga våfflor är svårt att motstå, men går det att göra våfflorna nyttiga, men ändå få till god våffla? Efter mycker experimenterande tror jag att jag hittat en lösning som du kan göra på våffeldagen. Fiberhavregryn och proteinpulver ersätter vanligt mjöl och resultatet gör dig inte besviken. En bonus för dig som är känslig mot gluten så klart, men då det är vetekli tillsatt i fiberhavregryn bör troligen inte glutenintoleranta äta våfflorna. Perfekta för härlig mysfika efter en heldag utomhus eller som del av förrätt när det vankas middagsbjudning hemma! Våfflorna går också att servera med söta eller salta tillbehör, i videon gör jag en söt variant med glass, kolasås, kokosflingor och thaibasilika! Berätta gärna vad du tycker om videon i kommentarerna! 🔔 Prenumerera för fler härliga videos om mat och dryck: https://www.youtube.com/c/AlltidHungr... ⏰⏰ INNEHÅLL⏰⏰ 0:00 - Intro 0:40 - Superingrediensen alla har hemma 1:20 - Tillagning börjar 4:31 - Mixning av smeten 5:19 - Smet ner i våffeljärnet 5:37 - Jag bränner tummen och visar upp frasig våffla 6:01 - Det här hade jag på min våffla 7:27 - Jag provsmakar våfflan ✅ Rekommenderad video: Så gör du en smashed burger    • Smashed burger - enklaste metoden för rikt...   🍳 Recept frasvåfflor med protein Ingredienser: 50 g proteinpulver (välj med smak om du gör söta våfflor och neutralt pulver om du gör salta våfflor) 140 g fiber-havregryn 1 krm salt 2 tsk bakpulver 3 ägg 2 msk neutral olja 100 g keso 1 liten banan 1 dl vatten Så här gör du: 1. Ha ner havregryn, bakpulver, proteinpulver och salt i en matberedare och kör till det blivit till ett fint mjöl. 2. Tillsätt ägg, delad banan, olja och keso och kör till en slät smet. Låt det stå och svälla i ca en kvart. 3. Pensla våffeljärnet med matfett och slå på smeten. Grädda våfflorna “golden” och servera med grädde, glass, sylt eller färska bär eller vad du gillar. #alltidhungrig ○ Följ mig på Instagram:   / mikaelgo​​   ○ Filmar med: Sony ZV-1, Xiaomi X11 Ultra och Sony A6600 ○ Producent, redigerare och animering av allt förutom logo: Andreas Ivarsson ○ Logodesign och animering av logo: MUNTHE MEDIA simon@munthemedia.se