Протеин. Сколько тебе нужно белка? скачать в хорошем качестве

Протеин. Сколько тебе нужно белка?

Часто многие не понимают нужно ли принимать протеин? Всё это из-за того, что ты не знаешь сколько белка в рационе и как работает протеин. Посчитав сколько ты уже потребляешь белка, вопрос потребления дополнительного протеина остаётся открытым. В данном видео ты узнаешь как считать сколько протеина уже в твоём рационе и понимать нужно ли принимать протеин из спортивных добавок. А ещё ты узнаешь сколько белка можно получать из еды, а сколько из протеиновой добавки. удобное приложение для подсчёта белка: айфон - https://apps.apple.com/us/app/myfitne... андроид - https://play.google.com/store/apps/de... Обзоры по вашим предложениям, лабораторные тесты:   / avfit   Моменты со съёмок и интересные штуки в инстаграме:   / avfitx   Телеграмм-анонсы: http://www.t.me/avfitx Если хотите адекватный обзор на вашу продукцию, пишите нам вот сюда: Инста:   / avfitx   ФБ:   / vladimir.shkolnyi   ВК: https://vk.com/vovahkiin