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JOELHO - ALIADO ou VILÃO do seu desempenho ?

Olá Pessoal! Infelizmente, estima-se que a dor no joelho afeta 69% dos brasileiros. O joelho é aliado ou vilão do nosso desempenho ? Se nosso joelho estiver lesionado, apresentando dores, certamente ele deixará de ser nosso aliado para as mais diversas atividades, entre elas o esporte. Vamos parar pra pensar o quanto nosso desempenho aumentaria se nós de fato tivéssemos um joelho saudável. Nos enganamos quando achamos que os principais problemas no joelho só se manifestam em atletas aonde essa articulação é muito exigida. Nos esquecemos que movimentos repetitivos ou mau executados podem ocorrer na rotina comum do dia-dia ou em diversas atividades e profissões. A importância dessa articulação para a mobilidade do nosso corpo é indiscutível. As causas e fatores de complicações são inúmeros. Pensando em ajudá-los com esse desafio, nesse primeiro episódio abordaremos: **Diagnóstico da dor no joelho; **Causa da dor da dor no joelho; **Os 7 principais tratamentos; Deixe nos comentários se você sente alguma dor e acompanhe a sequência dos episódios da série “Do no Joelho”. Nos demais episódios, apresentaremos estratégias de monitoramento e prevenção com exercícios específicos. Sentir DOR pode ser comum, mas NÃO É NORMAL! Você também pode acessar nosso conteúdo aqui ↴ ► SITE: https://www.codigozerodor.com ► FACEBOOK:   / codigozerodor   ► INSTAGRAM:   / felipecheca   #dornocorpo #quadril #joelhos #coluna #costas #articulacoes #bemestar #qualidadedevida #saude #corposaudavel #saudefisica #exerciciofisico #personaltrainer #atividadefisica Receba dicas exclusivas enviadas apenas por e-mail e para assinantes cadastrados (gratuito): → https://www.codigozerodor.com Principais temas da aula: 0:52-1:49 - Descubra qual parte do seu joelho dói! 1:51-2:40 - Estou com dor no joelho. Quando devo procurar um médico? 2:41-3:22 - Nesse caso, esse especialista pode te ajudar além do ortopedista 3:23-4:07 - Conheça as causas mais comuns de traumas no joelho 4:07-4:43 - Tendinite no joelho. Será? 4:44-5:17 - Essa lesão é rara no joelho, mas pode acontecer! 5:18-6:26 - Você mulher, cuidado com essa lesão no joelho! 6:27-6:49 - Seu joelho travou?! Pode ser isso! 6:50-7:16 - Doença auto imune pode causar lesão no joelho? Link da Live:    • EXERCÍCIOS PARA QUEM SOFRE COM DORES NO JO...