How does Social Media impact Mental Fitness? ft. Psych. Dr. Sumona Datta with Arijit скачать в хорошем качестве

How does Social Media impact Mental Fitness? ft. Psych. Dr. Sumona Datta with Arijit

In this thought-provoking video, we explore the darker side of the Internet and social media and how it is impacting our daily lives. Special guest Dr. Sumona Datta, Assistant Professor, Department of Psychology, shares her expert insights on the psychological effects of Internet addiction, excessive screen time, and the rise of doom scrolling. Guest: Dr. Sumona Dattam, Psychologist, Ph.D. For Sponsorship or Business Queries DM at - [email protected] Official Website - http://www.arijitofficial.in ------------------------------------------------------------- Finance Channel ( Invest Bengali ):    / @investbengali   Arijit Chakraborty Music Channel:    / arijitchakrabortysongs   Get in touch with Arijit : Official Website - http://www.arijitofficial.in For Business Queries DM at - [email protected] --------------------- Follow Me On : Facebook Official Page -   / arijitofficialpage   Instagram Profile -   / arijitchakrabortysinger   Chapters: 00:00 - Intro 00:55 - কীভাবে আমরা Reels-এ আসক্ত হয়ে পড়ছি? 07:00 - ইন্টারনেট আসক্তির সমাজে প্রভাব ও শারীরিক সমস্যা কারণ 12:18 - ইন্টারনেট আসক্তি বা স্মার্টফোন আসক্তি কাটানোর উপায় কী কী? 20:50 - সাধারণ মানুষ কীভাবে Reels দেখার প্রবণতা কাটিয়ে বের হতে পারে? 25:02 - Doom Scrolling করা কি একটি সমস্যা হতে পারে? 29:31 - ইন্টারনেট আমাদের ঘুমকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করে? 31:47 - শিক্ষার্থীরা ইন্টারনেট আসক্তি কীভাবে কাটাবে? 35:32 - বাচ্চাকে মোবাইল দেখিয়ে খাবার খাওয়ানো, এর পরিণতি কী? 40:29 - সোশ্যাল মিডিয়ায় Chatting কি ড্রিপ্রেসন বাড়াচ্ছে? 45:04 - বর্তমানে ডিপ্রেশন বেড়ে যাওয়ার কারণ কী? 47:04 - ইন্টারনেটের অত্যাধিক ব্যবহারের ফলে ব্যক্তিগত সম্পর্কে জটিলতা 54:53 - অকারণ মাথা গরম হয়ে যাওয়া কি একটি সমস্যা হতে পারে? 57:08 - আজকের দিনে ভালো থাকার উপায় কী হতে পারে? #podcastwitharijitchakraborty #mentalhealth #socialmedia #socialmediaaddiction #internetaddiction #arijitchakraborty Topic Keywords: Smartphone Addiction, Social Media Addiction, Mental Health , Dr. Sumana Datta, Arijit Chakraborty, internet addiction, doom scrolling, self development, technology impact, digital detox, personal growth, mindfulness, mental health, productivity, social media responsibility, technology impact, personal growth, online presence, technology addiction, social media, identity, screen time, healthy habits, social media awareness, emotional well-being, social media influence, social media effects, online relationships, self-care, bengali podcast