ВКЛЮЧАЙ ПЕРЕД СНОМ И ИСЦЕЛЯЙСЯ - ГЛУБОКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА И СОЗНАНИЯ - СЛУШАЙ МАНТРУ И ДОВЕРЬСЯ скачать в хорошем качестве

ВКЛЮЧАЙ ПЕРЕД СНОМ И ИСЦЕЛЯЙСЯ - ГЛУБОКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА И СОЗНАНИЯ - СЛУШАЙ МАНТРУ И ДОВЕРЬСЯ

Создана в сотворчестве: Алла Тейич Николай Ульяненко и Вячеслав Уфимцев 🌙 Включай перед сном и исцеляйся 🌙 Эта Мантра создана для мягкого очищения сознания, глубокого расслабления и восстановления тела во время сна. Пока ты отдыхаешь, звук и вибрация мантры работают на уровне подсознания, помогая отпустить дневную суету, напряжение и усталость. Сон становится пространством исцеления. Тишина — лекарством. Дыхание — ключом к покою. Как практиковать перед сном: 1️⃣ Включи мантру, когда уже лежишь в постели. Пусть свет приглушён, телефон отложен, тело в покое. 2️⃣ Закрой глаза и сделай несколько медленных вдохов и выдохов. На выдохе отпускай всё, что было за день. 3️⃣ Просто слушай. Ничего не делай специально. Позволь звуку убаюкивать тело и ум. 4️⃣ Если уснёшь — это идеально. Мантра продолжит работать во сне. Рекомендуется: слушать каждый вечер особенно в периоды усталости, тревоги и бессонницы минимум 7–21 день подряд для устойчивого эффекта Что может измениться: сон станет глубже и спокойнее тело начнёт восстанавливаться ум отпустит напряжение появится ощущение внутреннего тепла и защиты пробуждение станет легче и радостнее. Намерение перед сном (по желанию): Я доверяю ночи своё исцеление. Я позволяю телу и Душе восстановиться. Благо Дарю. #медитация #здоровье #музыка #душа #исцеление #мантра #силасознания