فيديو تعليمي لي حركه فتح الحوض😀 القسمين وعرف مالم تعرف عن فتح الحوض скачать в хорошем качестве

فيديو تعليمي لي حركه فتح الحوض😀 القسمين وعرف مالم تعرف عن فتح الحوض

السلام عليكم 🤩 ورجعنا شباب بعد شهر 😕🤷‍♂️😅😅😅 السبب كان 1👈السفر  2👈رمضان3😟👈 المرض 4👈النت💔 بس مستمر مهما حلقت عليا الصعوباااااااات أخوكم مجنون الإصرار والطموح المحاولات  الكابتن محمد نسر 😎😼 المهم هذا الفيديو مخصص لي تعليم فتح الحوض لزم كل رياضي يتعلم دي الحركه اصلا دي الحركه حركه حلوه ومميزه جدا وملفته للأنظار  واذا كنت لعب  تكواندو أو كاراتيه أو أي لعبه مخصصه لي فتح الحوض رح تساعدك كثثثير جدا في الشكل الجميل في الحركات وتجعلك لا تشعر في ايييي اعاقه. خلينا اكون صريح معاكو الحركه في البدايه رح تتعبك شويه😫 بس اذا تمرنت صح وركزت علا التمرين المهم وكثفت في العدات اوعدك إنك رح تفتح الحوض رح تفتح الحوض  وعرف كمان إن الحركه ما رح تجي معك في يوم او في يومين لا لزم تتمرن لييييين ما تفتح الحوض الفيديو القادم إن شاء الله رح يكون بقيه الفيديو ده👆 الي رح يكون فتح الحوض مسطررررره والأخير😉 انتظرونا😉 شباب اذا في أي اقترح أو طبقتم الحركه إكتبو في الكومنتات تحت ورح أرد عليكو😍 ************************************ رابط قناتي 👈    / @mohammednesr2382   رابط الفيديو السابق👈    • تعلمت حركه خطيره  في مجال الباركور😀 وفي أق...   ************************************* وا في الأخير لا تنسىء ذكر الله 🌷 والصلاة على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم 🌷 سلام عليكم 🤩