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栄養計算する必要なし!毎日、現実的に続けられる簡単な食事バランスを教えます。 参考:ハーバード大学栄養学科 健康的な食事プレート https://www.hsph.harvard.edu/nutritio... ★薬剤師ぴよとLINEでお友達になりませんか★ ↓↓ https://utage-system.com/line/open/T7... \⬇友達追加で豪華12特典プレゼント⬇/ 疲れ体質だった私が元気を取り戻し、 仕事も遊びも全力で楽しめるようになった方法をお伝えします! 💎もう不調に振り回されない!心も体も軽やかに、 仕事も遊びも全力で楽しめる 体質改善無料ウェブセミナー 💎YouTubeのスライドPDF資料 💎あなたに合う習慣改善法 PDFスライド56枚 💎あなたは大丈夫?内臓疲れチェックリスト 💎おすすめの健康習慣リスト 💎おすすめの健康商品リスト(食品、サプリ、グッズなど) 💎薬剤師ぴよとの無料相談 <公式LINE限定!無料セミナー参加特典> 💎体質改善セミナー使用スライド(500枚超え) 💎栄養不足チェックリスト10項目 💎体質改善ワークシート7項目 💎習慣改善の限定動画 💎新講座のワークブックPDF資料の一部公開(15ページ分) ★Amazon 5部門ベストセラー入り!漫画入りでサクッとわかる副腎にいいこと超大全★ (副腎疲れ4タイプ別診断) https://amzn.to/4bruwLJ ★Profile★ ・3児の母 ・元調剤薬局の薬剤師 4万人YouTuber ・副腎疲労・自律神経の専門家 ・分子栄養学カウンセラー 育児と仕事の両立で疲弊し、しっかり食べていたのにも関わらず、 「副腎疲労・栄養スカスカ」と診断される。 家族にイライラしてしまい、体力もなく、肌も老けこみ、... 理想とする毎日をあきらめてしまい、 好きで続けていたお仕事も挫折してしまう😨 ▼▼ 自分に合う体質改善法で、心と体の調子を整え、 子供・夫との仲も良く、毎日笑顔で過ごせるようになる。 仕事・育児・家事と両立させながら、プライベートも充実させ、 自分だけでなく、周りの人々にも幸せと健康を届ける活動をしている🍀 実績・プロフィール →https://note.com/minaseki/n/nfdd061d9... ★チャンネル登録はこちら★ https://bit.ly/2DNhfT6 (ベルマークを押すと新着動画の通知が届くようになります) 【Instagram】 / growing_hiyoko 【voicyラジオ】 https://voicy.jp/channel/2478 【Twitter】 / growing_hiyoko 動画更新の裏側・育児奮闘のリアルをつぶやいてます 【Facebook】 / yakupiyo 【note】 https://note.com/minaseki 【医療職・ヘルスケア専門家の方へ】 体質改善やヘルスコーチングの知識を、あなたの仕事に活かす方法とは? https://note.com/minaseki/n/n3ef7b8d3... 【お仕事の依頼】 https://note.com/minaseki/n/n1d1f88ad... ★お願い★ このチャンネルは、情報の提供・教育のみを目的としており、医学的なアドバイスを目的としていません。病状の診断や治療には使用しないでください。提供する情報には注意を払っていますが、その正確性については保証しません。病状の診断や治療については、必ず医師または医療専門家にご相談ください。