Jak obniżyć cholesterol? 🤔 Czym jest dobry i zły cholesterol? dr Damian Parol | Odcinek 63 скачать в хорошем качестве

Jak obniżyć cholesterol? 🤔 Czym jest dobry i zły cholesterol? dr Damian Parol | Odcinek 63

Jak obniżyć cholesterol? 🤔 Czym jest dobry i zły cholesterol? dr Damian Parol | Odcinek 63 W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast 🎧 gościmy dr Damiana Parola, który poruszy kontrowersyjny temat o cholesterolu. Czy cholesterol naprawdę jest tak zły, jak mówią? 🤔 Co wpływa na poziomy cholesterolu w organizmie, i jak odpowiednia dieta może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca? ❤️ Posłuchaj tego odcinka, a poznasz odpowiedzi na te pytania! Sponsorem kanału jest Catering Pomelo - najlepsza dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. *Sprawdź promocje przygotowane specjalnie dla Ciebie! https://pomelo.com.pl/promocje/?utm_s... W odcinku "Jak obniżyć cholesterol? 🤔 Czym jest dobry i zły cholesterol? " dowiecie się: 👉 Jakie są objawy podwyższonego poziomu cholesterolu? 🩺 👉 Co może oznaczać zbyt niski poziom cholesterolu? 🤔 👉 Dlaczego dzielimy cholesterol na “zły” i “dobry”? 👍👎 👉 Jak obniżyć poziom cholesterolu dietą? 🍏 👉 Jakie produkty zawierają „dobry” cholesterol? 🥑 *Spis treści: * [0:00 - 02:53]* Wstęp [02:54 - 12:22] Czym jest cholesterol i jaką pełni rolę w organizmie? [12:23 - 17:49] Cholesterol HDL i LDL - co powinniśmy badać? [17:50 - 22:22] Podwyższony cholesterol HDL i LDL [22:23 - 27:26] Cholesterol - na co zwrócić uwagę? [27:27 - 33:16 Geny vs dieta i zdrowy styl życia przy wysokim cholesterolu [33:17 - 43:35] Produkty dobre na cholesterol [43:36 - 49:40 ] *Cholesterol - kiedy najlepiej robić badania? * [49:41 - 57:30] *Czy można jeść jajka mając wysoki cholesterol? * [57:31 - 1:04:01] * Suplementy na cholesterol* [1:04:02 - 1:04:40] * Czy istnieje powiązanie między wysokim poziomem cholesterolu, a wysokim poziomem stresu?* [1:04:41 - 1:05:45] Jak często monitorować poziom cholesterolu? [1:05:46 - 1:08:58] Czy ograniczenie produktów zawierających cholesterol wpływa na poziom testosteronu? [1:08:59 - 1:11:30] Podsumowanie 🍯 ❌ 🥦 🍏 🌱 🌟 🔍 💧 🌾 🛒 🏥 🌿 ✔️ Subskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić więcej porad:    / @drdamianparol   Polub ten film i podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzach! 💬 Dołącz do naszej grupy na Facebooku! Zgarniaj specjalne zniżki i twórz z nami menu:   / cateringpomelo   Śledź nas na Instagramie dla codziennych inspiracji:   / cateringpomelo   Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://pomelo.com.pl/ Odwiedź naszego gościa, dr Damiana Parola: Blog: https://www.damianparol.com/ Facebook:   / damian.parol   Instagram:   / dr.damian.parol   Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/ #HealthyLiving #PomeloHealth #wellness #cholesterol #chorobyserca #zdrowie #dieta * O Pomelo Health Podcast: 🎤 Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo, dedykowany aktywnym i ambitnym osobom zainteresowanym zdrowym stylem życia, dietą, sportem oraz zdrowiem psychicznym. Jesteśmy firmą, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów. Skontaktuj się z nami: 📞 Email: [email protected] Strona internetowa: https://pomelo.com.pl/ Facebook:   / cateringpomelo   Zainspiruj się i zacznij swoją podróż do zdrowia z Pomelo Health Podcast! 🌟