EL PODER DEL AHORA | Vive Aquí y Ahora | BUDISMO скачать в хорошем качестве

EL PODER DEL AHORA | Vive Aquí y Ahora | BUDISMO

EL PODER DEL AHORA | Vive Aquí y Ahora | BUDISMO ¡🚨 ATENCIÓN, MENTE EN MODO PILOTO AUTOMÁTICO! 🚨 ¿Y si la paz que buscas no estuviera “cuando pase X”… sino ahora mismo? En este vídeo destapamos el poder del ahora con técnicas simples de mindfulness y atención plena para vivir en el presente, calmar la ansiedad y salir de la trampa del tiempo psicológico. Vas a descubrir por qué tu mente te roba calma… y cómo recuperarla en minutos. 🧠✨ Lo que te llevas (sin humo): ✅ Cómo aceptar lo que es sin resignarte. ✅ Ejercicios para silenciar la voz interna y liberarte del ego. ✅ Claves para soltar el pasado, dejar de anticipar catástrofes y vivir con calma hoy. ✅ Portales cotidianos al presente (cuerpo, respiración, naturaleza, creatividad). ✅ Cómo transformar tus relaciones desde la presencia. Antes de seguir, haz una pausa 👉 suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte las próximas prácticas y guías paso a paso. Te proponemos herramientas claras, cero paja y cambios que se sienten desde el primer día. Si algo te resuena, comenta “El poder es ahora” y cuéntame en qué momento del video tuviste tu clic de claridad. 💬Dale like 👍, compártelo con quien lo necesite y vuelve cuando quieras: el aquí y ahora siempre está abierto. #vivirenelpresente #Mindfulness #PoderDelAhora