How Much Training Do You Need for a 50K Ultra? скачать в хорошем качестве
How Much Training Do You Need for a 50K Ultra?
1 год назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How Much Training Do You Need for a 50K Ultra? в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно How Much Training Do You Need for a 50K Ultra? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How Much Training Do You Need for a 50K Ultra? в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
How Much Training Do You Need for a 50K Ultra?
In this video, Coach Kelvin from We Run Virtual Run Club and We Run Coach for Leeds shares a comprehensive guide on the minimum amount of training required to complete a 50K ultra. Whether you're new to ultramarathons or preparing for your first 50K, this guide helps you understand the training volume, long runs, and weekly training structure to ensure you're ready for race day. Timestamps: 00:00 – Introduction 00:45 – What is the minimum training for a 50K? 01:50 – 4 runs per week: Key to success 02:30 – How to structure your weekly runs 03:00 – Long runs and build weeks 03:45 – Final thoughts on the 12-week training plan 🔗 Useful Links: Blog Post: Unlock the Secrets to Successfully Preparing for a 50K Ultra Marathon https://we-run.co.uk/minimum-training... Follow Us on Instagram / weruncoaching Subscribe for More Running Tips / @werun5085 #50KTraining #UltraRunning #RunningCoach --- *Need personalised advice?* Visit https://we-run.co.uk/online-running-c... to elevate your running game! Happy Running! 🏅
Comments