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【改善しない坐骨神経痛】改善する3つの習慣

今日は坐骨神経痛を治す3つの習慣を解説したいと思います。坐骨神経痛があって痛みが改善しないという方は日常生活に今日お伝えする習慣を取り入れてください。 腰痛、坐骨神経痛を早く治すための有益な情報は公式LINEから受け取ってください！ https://lin.ee/8CGUO6l こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト 高橋陽平です。 ・柔道整復師 ・温活アドバイザー ・柔道整復師養成学校講師 腰痛の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！ 一週間に1~2本程度の更新頻度を目指しています。 よかったらチャンネル登録お願い致します! "痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談を" 動画内のコンテンツでの怪我については責任は負えませんので、どうかご無理はせず各自のご判断で行なってください。 『お仕事関係の連絡はこちらから』 [email protected] 0:00　冒頭、解説 1:16　【朝行う体操】 7:56　【昼行う体操】 13:53　【夜行うストレッチ】