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Regelmäßig üben - Erkenntnisse alltagstauglich machen! z.B. durch Qigong

Neugierig auf Qigong?! Jeden Montag Abend findet ein Online Kurs statt. Probestunden sind nach Absprache möglich. Alle Infos dazu auf meiner Internetseite https://meenaknierim.de Wie ist es möglich dauerhaft destruktive Muster zu verändern und entspannter und resilienter zu werden? Wer hat sich nicht schon gefragt, warum die Erkenntnisse aus Therapiestunden und die Weisheiten aus Büchern im Alltag so schnell verpuffen?! Keine Sorge es liegt ziemlich sicher nicht daran, dass Veränderung nicht möglich oder die Therapeutin nicht gut genug ist.... sondern daran, dass wir über den Verstand alleine keine neuen Verhaltensweisen etablieren können. Warum ich finde, dass QIGONG sehr gut geeignet ist diese Lücke zwischen Erkenntnis und Alltag zu schließen, erkläre ich in diesem Video. Weitere Informationen über Qigong und Psychotherapie gibt es auf meiner Internetseite.

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