Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика скачать в хорошем качестве
Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мало опыта - больше подсобки. Тяжелая атлетика
Анкета в Берестов-Тим онлайн: https://forms.gle/VuurYmuSMe1he7VcA План тренировки от Дмитрия Берестова: 1. Швунг рывковым хватом со стоек + рывок с виса выше колен 50%1+2х2, 60%1+2,70%1+2х2,75%1+2,80%1+2х3 2. Тяга рывковая + тяга рывковая с прямыми ногами+ тяга рывковая + тяга с прямыми ногами (последнее опускание 7 сек)90%1+1+1+1х5 3. Толчок со стоек из-за головы 50%2,70%2х2,80%2,85%2, 90%2х3 4. Приседания на плечах с паузой на вставании ( мёртвая точка) 5сек + приседания на плечах 80%1+2х4 5. Выпрыгивание из полуподседа со штангой на плечах вес 20-40кг. 4 подхода по 6 раз Анкета в Берестов-Тим онлайн: https://forms.gle/VuurYmuSMe1he7VcA Вопросы по платным онлайн тренировкам Telegram: https://t.me/mirochnikboris
Comments