ТОП-3 продукта, которые ВРЕДЯТ твоей ПЕЧЕНИ! / Как восстановить печень? скачать в хорошем качестве

ТОП-3 продукта, которые ВРЕДЯТ твоей ПЕЧЕНИ! / Как восстановить печень?

🤍 Пошаговый навигатор: какие анализы сдавать, как готовиться, как читать результаты и действовать уверенно - https://clck.ru/3RRpKi 🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль желудочно-кишечного тракта → https://clck.ru/3PKCzf 👨‍🍳Присоединяйтесь к сообществу, где здоровое питание становится образом жизни "ТУТ Healthy FOOD" — https://clck.ru/3PR67Q 🟢 Другие полезные ссылки: Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics   ⏱️Навигация по видео: 00:00 - Тизер выпуска 00:30 - Вступление 01:52 - Как понять, что у вас проблемы с печенью? 04:50 - Если вы просыпаетесь ночью, что это значит 05:40 - Хроническая усталость и работа печени 06:18 - Головные боли и непереносимость запахов 07:56 - Неочевидные признаки проблем с печенью 09:18 - Основное назначение печени 10:08 - Фазы детокса печени 17:15 - На что нужно обращать внимание при лабораторной диагностике печени 17:40 - Синдром Жильбера 21:55 - Что делать со всеми перечисленными симптомами 25:40 - Детокс печени и образ жизни 27:30 - Токсины и печень 29:20 - Влияние заболеваний на работу печени 29:55 - Генетика и работа печени 30:18 - Запрещенные продукты при болезни печени 32:28 - Почему детокс-программы не помогут очистить печень ------------ Убери всего 3 продукта из рациона и верни печени молодость! В этом видео вы узнаете, как поддержать здоровье печени и восстановить её функции: Признаки проблем: вздутие, тошнота, пожелтение кожи, хроническая усталость. Запрещённые продукты: алкоголь, сахар, трансжиры. Роль фаз детоксикации и влияние инсулинорезистентности. Важность анализов: билирубин, АЛТ, АСТ, и генетический тест на синдром Жильбера. Рекомендации: сбалансированное питание, снижение стресса, отказ от токсичных веществ. ------------ 📩 Для коммерческих предложений: K.Chernaya@gmail.com ------------ Меня зовут Ксения Глинкина. Я нутрициолог и специалист по функциональному питанию. 15 лет изучаю, как питание, образ жизни и метаболизм влияют на здоровье, энергию и качество жизни. На основе научных данных объясняю сложные процессы простым языком, чтобы вы осознанно подходили к выбору продуктов,режиму дня и заботе о себе. На канале вы найдете информацию: • Как работают пищеварение, детокс и микрофлора • Как питание становится инструментом управления здоровьем (не просто еда!) • Расшифровка сигналов тела + персонализация питания • Научные связи: питание → энергия, когнитивные функции, молодость, метаболизм • Практика без универсальных схем: работа с ПРИЧИНАМИ, а не симптомами #здоровье #пп #печень #нутрициология #организм #правильноепитание #вредноепитание #ксениячерная #ксенияглинкина