Советы, ресурсы и книги по беременности, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мне помогли скачать в хорошем качестве

Советы, ресурсы и книги по беременности, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мне помогли

Беременность — это волнительно, но она также сопряжена с такими трудностями, как утренняя тошнота, изжога, бессонные ночи и боли в спине. В этом видео я делюсь своим набором для выживания во время беременности 2025: необходимыми вещами и советами, которые сделали мой путь легче и менее стрессовым. От лучшей подушки для беременных до натуральных средств, таких как «Гавискон» и напиток «Угу», а также занятий для беременных, йоги и приложений для беременных — это то, что должна знать каждая будущая мама. Если вы задаетесь вопросом, что купить во время беременности, как пережить первый триместр или что взять с собой для комфортной беременности, это видео расскажет вам о товарах, ресурсах и правилах, которые помогли мне пережить 9 месяцев и подготовиться к родам. 💡 Что в этом видео: Мои самые необходимые вещи для беременных Лучшая подушка для сна и боли в спине во время беременности Как я естественным образом справилась с изжогой во время беременности Витамины, добавки и безопасные для беременных средства Советы по релаксации, такие как йога для беременных и масло лаванды Книги о беременности, курсы подготовки к родам и приложения, к которым можно присоединиться _______________ ABBOT LYON 🤩Приобретите стильные, водонепроницаемые и устойчивые к потемнению украшения от Abbott Lyon. Используйте код CHIDERA, чтобы получить эксклюзивную скидку, и посмотрите, какие именно украшения я носила: https://www.abbottlyon.com/Chidera-Si... https://www.abbottlyon.com/Chidera-Cr... https://www.abbottlyon.com/Chidera-Pe... https://www.abbottlyon.com/Chidera-Pa... https://www.abbottlyon.com/Chidera-Mi... https://www.abbottlyon.com/Chidera-La... _______________ 💌 Подпишитесь на мою бесплатную еженедельную рассылку → https://chiderapeters.substack.com/ _______________ ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА/СПОНСИРОВАНИЯ Свяжитесь со мной [email protected] ____________________________ ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ TikTok:   / thechiderapeters   Instagram:   / thechiderapeters   Twitter:   / chiderapeters_   ____________________________ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 – Введение в мой полный набор для выживания во время беременности 00:56 – Первое, что должна сделать каждая будущая мама 02:09 – Лайфхак для сна, который изменил всё 02:54 – Как я наконец-то победила изжогу во время беременности 03:39 – Доступная роскошь в качестве подарка для скорых родов 05:30 – Простая рутина, которая меня удержала Спокойствие 06:51 – Натуральное средство от низкого уровня железа 07:42 – Где я нашла настоящую поддержку и ободрение 09:11 – Мой секрет расслабления в последние недели беременности 09:38 – Ресурсы, которые укрепили мою уверенность в себе 11:26 – Пищевые добавки, которые стоит рассмотреть каждой будущей маме 12:00 – Предметы комфорта, которые, как мне казалось, никогда не понадобятся 13:53 – Как сохранить спокойствие #НабордляВыживанияБеременности #НеобходимыеВещиБеременности #СоветыПоБеременности #МамаВПервыйРаз #ПутьМатеринства