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Der Laufstil der Spitzenläufer - ist nicht am Vorfuß!
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Der Laufstil der Spitzenläufer - ist nicht am Vorfuß!
Reality-Check: Anhand von einigen Videos, in denen wir die Laufstile von Eliteläufern (z.B. Kenenisa Bekele oder Philipp Pflieger) und talentierten Hobbyläufern ansehen, analysieren wir, wie ein perfekter Laufstil aussehen könnte. Eines ist jedenfalls klar, niemand läuft am Vorfuß. Und was bedeutet das für uns Hobbyläufer? Ausführliche Beschreibung zum Thema: https://www.runtasia.info/2020/08/die... Erlerne die richtige Lauftechnik bei https://runtasia.at Was du in diesem Video lernst: Die meisten (guten) Läufer sind Fersenläufer 0:15 - es gibt keinen "einen" richtigen Laufstil 2:25 - der Laufstil der Spitzenläufer (Tempo unter 3:00min/km) 6:30 - Laufstilbeobachtung beim Businessrun 2019 (Tempo ca. 3:15min/km) 9:45 - Laufstilbeobachtung beim VCM 2019 (Tempo ca. 3:20 bis 3:30min/km) Linktipp: Laufstilanalyse von Haile Gebrselassie • Runtasia - Haile Gebreselassie und der per...
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