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今日のテーマは 「毎日を“いい日だった”と思えるようにする方法」。 特別な成功があった日じゃなくても、 「なんか今日はよかったな」って思える日ってありますよね。 振り返ってみると、 それは運や偶然じゃなくて、 自分の行動・言葉・人との関わり方で作れていることが多い。 今日は、 ・人のいいところを見つけて、言葉にして伝えること ・ポジティブなやり取りが、どうやって自分に返ってくるのか ・なぜ「行動する日」は気分が安定しやすいのか そんな話を、 実体験+心理学・教育の視点も交えながら話しています。 朝活の話も少し出てきますが、 大事なのは「朝活そのもの」ではなく、 毎日をいい日にする確率をどう上げるかという考え方。 今日がしんどかった人も、 明日を少し良くしたい人も、 何か1つ持ち帰ってもらえたら嬉しいです。 よかったらコメントで 「今日できたこと」「印象に残った一言」も教えてください。