Il dolore all’anca sparisce dopo questo esercizio — provalo una volta e senti la differenza! скачать в хорошем качестве

Il dolore all’anca sparisce dopo questo esercizio — provalo una volta e senti la differenza!

Ti fa male l’anca quando cammini, resti seduto troppo a lungo o ti alzi dal letto la mattina?Questo esercizio semplicissimo può sciogliere la tensione nell’articolazione dell’anca, migliorare la mobilità e ridurre il dolore — già dalla prima volta! In questo video ti mostro:✔ come eseguire il movimento in modo sicuro e corretto✔ quali errori fanno tornare il dolore all’anca✔ quando fare l’esercizio per ottenere i risultati migliori✔ come sentire sollievo in pochi minuti Questa routine ti aiuta a:• rilassare i muscoli dell’anca troppo contratti• migliorare la lubrificazione e la circolazione nell’articolazione• ridurre rigidità e fastidi• muoverti meglio ogni giorno, con più flessibilità 👉 Fallo con me e scrivi nei commenti cosa è cambiato per te dopo l’esercizio! 🔥 Titolo breve / testo per miniatura Iscriviti al canale:  https://www.youtube.com/channel/UCS6P... #alekseev #alekseevit #DottorAlekseev