• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja. скачать в хорошем качестве

Kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja. 2 years ago

proteiini

ravinneet

makrot

keittiö

aminohappo

ruokaa

lettut

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja.
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja. в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja.

Täällä kertaa kokki kolmosen keittiössä valmistetaan proteiini lettuja. Rainbow proteiini valukas,kananmuna,leivinjauhe,ja jauho. Siitä tulee hyvä lettu taikina. Valmistus on jopa helpomi kun tavallisen lettu taikina valmistus. Proteiini eli valkuaisaine on aminohappoketjusta koostuva orgaaninen yhdiste tai usein monen toisiinsa liittyneen aminohappoketjun muodostama kompleksi. Proteiinit kuuluvat perusravintoaineisiin rasvojen ja hiilihydraattien kanssa. Lähes kaikilla tunnetuilla eliöillä proteiineja muodostavat samat 20 aminohappoa. Aminohapot ovat sitoutuneet toisiinsa peptidisidoksin. Aminohappoketjuja kutsutaan myös polypeptideiksi. Muutaman aminohapon ketju on oligopeptidi. Aminohappoketjujen katsotaan aina alkavan siitä päästä, jossa on vapaa aminoryhmä (nk. N-pää tai N-terminaali) ja loppuvan päähän, jossa on vapaa karboksyyliryhmä (nk. C-pää tai C-terminaali) Proteiinit ovat tärkeitä ravintoaineita, joita ihmisen täytyy saada ruokavaliosta solujen rakennusaineiksi, lihasmassan ylläpitämiseksi sekä proteiinin aiheuttamien puutostilasairauksien välttämiseksi. Urheilua harrastavat ja raskaana olevat tarvitsevat tavanomaista enemmän proteiinia. Ihmisen elimistö ei kykene varastoimaan proteiineja hyvin, vaan se voi hyödyntää kerrallaan vain 20–40 grammaa proteiinia. Ylimääräinen proteiini hapetetaan energiaksi.Proteiinien nauttimisajankohdan lisäksi myös ruokavalion proteiinikoostumus vaikuttaa proteiinin hyväksikäyttöasteeseen, joka vaihtelee välillä 69–93 % Länsimaista ravintoa nauttivien suolistobakteerit hajottavat ravinnon sisältämiä proteiineja ennen kaikkea distaalisessa paksusuolen osassa, jolloin syntyy ammoniumin, amiinien, fenoleiden ja sulfidien kaltaisia haitallisia aineenvaihduntatuotteita.Sulamaton proteiini poistuu elimistöstä ulosteen mukana, joka sisältää arviolta 2–25 prosenttia proteiinia tai typpeä suolistossa syntyvän bakteerimassan sisältämän proteiinin lisäksi. Tämä luku sisältää myös aineenvaihdunnan yhteydessä syntyvän typenerityksen. Paljon proteiinia syövien uloste voi sisältää jopa kaksi kertaa enemmän nitriittiä kuin vähän syövien. Luonnonkansojen ruokavalio ei sisällä koskaan yli 45 energiaprosenttia proteiinia. Ihmisillä ja lukemattomilla eri eläinlajeilla tehdyissä tutkimuksissa on havaittu, että elimistö osaa säädellä syödyn ravinnon määrää saadakseen sopivan määrän proteiinia. Tällä on suuri vaikutus painonhallinnassa. Jos syötävän ruoka-aineen proteiinipitoisuus on pieni, kylläisyys saavutetaan vasta kun ruoka-ainetta on syöty niin paljon, että proteiinia on tullut tarpeeksi, mikä aiheuttaa lihomista. Jos ruoka-aineessa on liikaa proteiinia, sitä syödään niin vähän, että eläimet laihtuvat lopulta liikaa. Tämä vältetään luonnossa siten, että pedot syövät saaliistaan toisinaan pelkkää rasvakudosta Keskimäärin kaksi kolmasosaa Finravinto 2017 -tutkimukseen osallistuneiden nauttimasta proteiinista tuli eläinkunnan tuotteista. Liha/lihajalosteet olivat miehillä ylivoimaisesti suurin yksittäinen proteiininlähde, ja naisetkin saivat lihasta lähes yhtä paljon proteiinia kuin maitotuotteista. Hyviä proteiininlähteitä ovat esimerkiksi broilerin ja muiden maaeläinten liha, juusto, kala, pähkinät ja kananmuna. Soijassa ja muissa palkokasveissa on runsaasti tai runsaahkosti kasviproteiinia, joka imeytyy kuitenkin eläinproteiinia huonommin. Myös muissa palkokasveissa on runsaasti proteiinia. Hedelmien ja vihannesten proteiinipitoisuus on pääsääntöisesti hyvin pieni. Viljasta valmistetut ruoka-aineet, kuten leipä ja pasta, sisältävät jonkin verran proteiinia. Proteiinien ravitsemuksellinen laatu määritellään niiden sisältämien aminohappojen mukaan. Ihmisen tulee saada päivittäisestä ravinnostaan kaikkia proteiinisynteesille vättämätöntä yhdeksää aminohappoa. Eläinkunnan proteiinit sisältävät liivatetta lukuun ottamatta kaikkia ihmiselle välttämättömiä aminohappoja. Kasvikunnan tuotteista vain soijapavuissa, kvinoassa, amarantissa, tattarissa ja spiruliinassa katsotaan olevan niin paljon välttämättömiä aminohappoja, että ne lasketaan kokonaisiksi proteiinin lähteiksi. Muista pavuista kuin soijapavuista puuttuvat metioniini- ja tryptofaani-nimiset aminohapot, minkä vuoksi on tärkeää syödä saman vuorokauden aikana riittävästi viljaa kuten esimerkiksi leipää, riisiä tai maissia. Tiedelehti Circulation julkaisi vuonna 2002 prosessoimattomaan tärkkelyspitoiseen ravintoon perustuvia ravinto-ohjelmia markkinoivan John McDougallin kirjoituksen, jonka mukaan myös esimerkiksi pelkän riisin, maissin, perunoiden tai papujen yhdistäminen vihanneksiin tai hedelmiin takaisi riittävän määrän välttämättömiä aminohappoja. McDougall Program -yhtiölle työskentelevä Jeff Novick Novick esitti vuonna 2013 jopa sellaista, että ihminen saisi riittävästi aminohappoja, vaikka söisi koko päivän pelkästään vain yhtä vapaasti valitsemaansa kasvikunnan tuotetta.

Comments
  • Miksu peruutti autolla kantoa päin. 2 years ago
    Miksu peruutti autolla kantoa päin.
    Опубликовано: 2 years ago
    3928
  • Grillivideo: Jack Daniel’s -marinoitu naudanliha shashlik 1 month ago
    Grillivideo: Jack Daniel’s -marinoitu naudanliha shashlik
    Опубликовано: 1 month ago
    5339
  • Mountain Meditation | Malte Marten 1 year ago
    Mountain Meditation | Malte Marten
    Опубликовано: 1 year ago
    1002667
  • ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ 2 weeks ago
    ТАК МЫСЛЯТ ПСИХОПАТЫ! КАК ПОНЯТЬ ЧТО РЯДОМ С ТОБОЙ ПСИХОПАТ? ОТНОШЕНИЯ С ПСИХОПАТОМ
    Опубликовано: 2 weeks ago
    54508
  • Osa 18. Sardinia-Sisilia yön yli purjehdusta ja kovia tuulia ⛵️ 3 weeks ago
    Osa 18. Sardinia-Sisilia yön yli purjehdusta ja kovia tuulia ⛵️
    Опубликовано: 3 weeks ago
    2362
  • Kokkinurkassa kalakeitto mun tyyliin 😋 1 year ago
    Kokkinurkassa kalakeitto mun tyyliin 😋
    Опубликовано: 1 year ago
    7051
  • Фасция это основа нашего здоровья | Остеопат Марина Просветина 4 years ago
    Фасция это основа нашего здоровья | Остеопат Марина Просветина
    Опубликовано: 4 years ago
    460342
  • Разведчик о том, как использовать людей 2 weeks ago
    Разведчик о том, как использовать людей
    Опубликовано: 2 weeks ago
    1372781
  • Налог ЗА ПЕРЕВОДЫ с карты на карту с 1 июля? / Вся ПРАВДА об изменениях в НДФЛ 16 hours ago
    Налог ЗА ПЕРЕВОДЫ с карты на карту с 1 июля? / Вся ПРАВДА об изменениях в НДФЛ
    Опубликовано: 16 hours ago
    33233
  • Autotallin sokkelimuottien rakentaminen 7 days ago
    Autotallin sokkelimuottien rakentaminen
    Опубликовано: 7 days ago
    16980

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5