ラグビーで遊ぼう！トレーニングメニュー15選！【幼児育成プログラム】 скачать в хорошем качестве

ラグビーで遊ぼう！トレーニングメニュー15選！【幼児育成プログラム】

子ども達の指導に！ お家でのラグビー遊びに！✋ ラグビーボールを使って、遊びながら気軽にできるトレーニングメニューを15個用意しました😊 普段、子供たちを指導されている方は、トレーニングの一つとして、保護者の皆様も子ども達との遊びの一つとして、ぜひご活用ください！👶 プログラムでは、神経系の発達が目覚ましい幼児期において重要とされる7つのコーディネーション能力（リズム能力・バランス能力・変換能力・反応能力・連結能力・定位能力・識別能力）を、5つのメニューに分けて紹介していますので、そちらにも注目してご覧ください！ ◆5つのメニュー ①ウォーミングアップ ②ボールに慣れる ③パス ④キャッチ ⑤ラン ◆目次（全15メニュー） 　0:00 イントロダクション ＜ウォーミングアップ＞ 　0:50 ①ポンパンパンジャンプ 　1:12 ②体ジャンケン&ジャンプ 　1:44 ③魔法のリズム８・４・２・１ ＜ボールに慣れる＞ 　3:12 ④ボールこま回し 　3:32 ⑤ボールこちょこちょ 　3:53 ⑥ボール取り競争 　4:53 ⑦バスケットドリブル ＜パス＞ 　5:08 ⑧ボールを投げる（全身を使う） 　5:24 ⑨ボール的あて ＜キャッチ＞ 　5:46 ⑩ワンバウンドキャッチ 　6:05 ⑪止めて止めて～（自分） 　6:40 ⑫止めて止めて～（前） ＜ラン＞ 　7:08 ⑬だるまさんが転んだ 　7:46 ⑭5歩オニ 　8:38 ⑮通り抜けオニ また、実際の指導時には、「資料版」を事前にダウンロードしておくと便利です！ ▼資料版ダウンロードはこちら https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid... ▼プログラムの詳細はこちら https://www.rugby-japan.jp/RugbyFamil... ▼JRFU普及育成部門 公式HP https://www.rugby-japan.jp/RugbyFamil... ▼JRFU普及育成部門 公式Facebook   / impactbeyond2019   ▼JRFU普及育成部門 公式X https://twitter.com/JRFU_minna?s=20 #みんなでラグビー #ラグビーで遊ぼう #幼児育成プログラム