У нас вы можете посмотреть бесплатно Calisthenics and Grip Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
THE TRAINING COURSE- https://www.kboges.com/courses THE NUTRITION COURSE- https://www.kboges.com/courses MAILING LIST- https://www.kboges.com/mailinglist PROGRAMS/CONSULTATIONS- https://www.kboges.com/ JOIN THE COMMUNITY- community.kboges.com INSTAGRAM- https://www.instagram.com/kboges86/?h... Grip strength is a common topic among health, fitness, and longevity experts. There are a ton of ways to get a stronger grip, but in my experience, simply getting really good at basic pull ups and chin ups will build a very respectable grip. Moreover, it will build the overall upper body strength and muscle mass that will lead to good health and a strong athletic performance. Certainly some athletes will benefit from dedicated grip work, but the vast majority of people will be exceptionally happy with the level of grip strength they can build from basic pull ups and chin ups.