Pérdida de peso en sobrepeso grado 2 скачать в хорошем качестве

Pérdida de peso en sobrepeso grado 2

Hola a todos: En este vídeo os cuento cuales considero que son las mejores herramientas, enfoques y estrategias para perder peso si hay un sobrepeso de grado 2, es decir, si la persona presenta un IMC entre 27 y 29,9 Kg/m2. Es importante señalar que el IMC no es siempre un indicador fiable para valorar el exceso de peso, en casos de sobrepeso es muy relevante medir la masa libre de grasa y masa grasa, no obstante, el IMC puede ser un buen método de cribado y muy válido para estimar el exceso de grasa corporal cuanto más nos acercamos a los índices de masa corporal más altos. Espero que disfrutéis el vídeo y os resulte de interés. Un saludos.