• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

“ฝึกสติก่อนนอน 🌙 ใจสงบ หลับง่าย” | ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก หลับง่าย ใจสงบ скачать в хорошем качестве

“ฝึกสติก่อนนอน 🌙 ใจสงบ หลับง่าย” | ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก หลับง่าย ใจสงบ 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
“ฝึกสติก่อนนอน 🌙 ใจสงบ หลับง่าย” | ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก หลับง่าย ใจสงบ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: “ฝึกสติก่อนนอน 🌙 ใจสงบ หลับง่าย” | ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก หลับง่าย ใจสงบ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно “ฝึกสติก่อนนอน 🌙 ใจสงบ หลับง่าย” | ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก หลับง่าย ใจสงบ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон “ฝึกสติก่อนนอน 🌙 ใจสงบ หลับง่าย” | ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก หลับง่าย ใจสงบ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



“ฝึกสติก่อนนอน 🌙 ใจสงบ หลับง่าย” | ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก หลับง่าย ใจสงบ

“ปล่อยวาง + สติ + ภาวนา = หลับลึก” คุณเคยนอนไม่หลับเพราะใจฟุ้งซ่านไหม? 🌙 คืนนี้ลอง 3 วิธีง่าย ๆ ในการ “ปฏิบัติธรรมด้วยสติ” ก่อนนอน เพื่อให้หลับง่าย ใจสงบ และตื่นมาด้วยความสดชื่น ✨ 3 วิธีฝึกสติก่อนนอน ทบทวนและปล่อยวาง – ระลึกถึงสิ่งดี ๆ ให้อภัย และบอกตัวเองว่าเรื่องราวของวันนี้ได้สิ้นสุดแล้ว เจริญสติด้วยลมหายใจ – รู้ตัวกับการหายใจเข้าออก ลดความคิดฟุ้งซ่าน กลับมาอยู่กับปัจจุบัน สวดมนต์หรือภาวนาสั้น ๆ – ใช้คำบริกรรม เช่น “พุท-โธ” หรือแผ่เมตตาให้ตนเองและผู้อื่น เพื่อให้นอนด้วยใจอ่อนโยน 🪷 การฝึกสติไม่ต้องเคร่งครัด แต่ให้เน้น “ความสม่ำเสมอ” เลือกวิธีที่คุณถนัดที่สุด แล้วทำเป็นประจำก่อนนอน คุณจะพบว่า…ความสงบไม่เคยอยู่ไกล มันอยู่ในใจคุณทุกครั้งที่ “มีสติ” ✨ เหมาะสำหรับคนที่นอนหลับยาก เครียด วิตกกังวล หรืออยากฝึกใจให้สงบก่อนพักผ่อน ฝึกสติก่อนนอน, ปฏิบัติธรรมง่าย ๆ, หลับง่าย ใจสงบ, เจริญสติ, อานาปานสติ, สวดมนต์ก่อนนอน, วิธีนอนหลับ

Comments
  • รู้คุณค่าของการมีชีวิตอยู่ | ฟังจบแล้ว คุณจะรักตัวเองมากขึ้น✨  เติมพลังใจให้รักตัวเองมากขึ้น” 1 месяц назад
    รู้คุณค่าของการมีชีวิตอยู่ | ฟังจบแล้ว คุณจะรักตัวเองมากขึ้น✨ เติมพลังใจให้รักตัวเองมากขึ้น”
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 100เคล็ดลับการนอนสมาธิ หลับไปกับธรรมะ (ไม่มีโฆษณาคั่น) 4 дня назад
    100เคล็ดลับการนอนสมาธิ หลับไปกับธรรมะ (ไม่มีโฆษณาคั่น)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • River Sound for Deep Sleep White Noise Flow with Forest Sound for Stress and Relaxation Трансляция закончилась 1 день назад
    River Sound for Deep Sleep White Noise Flow with Forest Sound for Stress and Relaxation
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 день назад
  • เสียงสั่งจิตก่อนนอน ฟังทุกคืนก่อนนอนหลับฝันดี 1 год назад
    เสียงสั่งจิตก่อนนอน ฟังทุกคืนก่อนนอนหลับฝันดี
    Опубликовано: 1 год назад
  • อยู่กับปัจจุบัน ลดความทุกข์ สร้างสุขง่าย ๆ | พอดแคสต์กำลังใจ ฟังแล้วใจสงบ 1 месяц назад
    อยู่กับปัจจุบัน ลดความทุกข์ สร้างสุขง่าย ๆ | พอดแคสต์กำลังใจ ฟังแล้วใจสงบ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 12 วิธีปล่อยวางก่อนนอน | ฟังแล้วใจสงบ หลับสบาย คลายกังวล #ปลดล็อกความกังวล 2 месяца назад
    12 วิธีปล่อยวางก่อนนอน | ฟังแล้วใจสงบ หลับสบาย คลายกังวล #ปลดล็อกความกังวล
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • การอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข ไม่ต้องแคร์ใครแถมยังได้บุญ #ข้อคิดชีวิต #ธรรมะเปลี่ยนชีวิต #ปล่อยวาง 1 месяц назад
    การอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข ไม่ต้องแคร์ใครแถมยังได้บุญ #ข้อคิดชีวิต #ธรรมะเปลี่ยนชีวิต #ปล่อยวาง
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ควบคุมไม่ได้ ก็ให้ปล่อย 🍃 ปล่อยวางปัญหาอย่างเข้าใจ - ใจคุณจะเบาขึ้น 3 недели назад
    ควบคุมไม่ได้ ก็ให้ปล่อย 🍃 ปล่อยวางปัญหาอย่างเข้าใจ - ใจคุณจะเบาขึ้น
    Опубликовано: 3 недели назад
  • สั่งจิต 1 ชม.ลดเครียดสะสมในทุกด้านของชีวิตหลับลึกถึงเช้า 9 месяцев назад
    สั่งจิต 1 ชม.ลดเครียดสะสมในทุกด้านของชีวิตหลับลึกถึงเช้า
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • เรื่องเล่าฮีลใจ ฟังเบา ๆ ก่อนนอน | เติมกำลังใจ รักตัวเองให้มากขึ้น 💙 1 месяц назад
    เรื่องเล่าฮีลใจ ฟังเบา ๆ ก่อนนอน | เติมกำลังใจ รักตัวเองให้มากขึ้น 💙
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 🕯️ทุกชีวิตล้วนมีเวลาของมัน อย่าเร่ง อย่าท้อ #ธรรมะก่อนนอน #ฟังธรรมยามเช้า 2 месяца назад
    🕯️ทุกชีวิตล้วนมีเวลาของมัน อย่าเร่ง อย่าท้อ #ธรรมะก่อนนอน #ฟังธรรมยามเช้า
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • หลับแล้วจิตไปไหน เปิดประตูสู่ภวังค์  | เรื่องเล่าชาติสุดท้าย 1 месяц назад
    หลับแล้วจิตไปไหน เปิดประตูสู่ภวังค์ | เรื่องเล่าชาติสุดท้าย
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • เมื่อหัวถึงหมอนก็หลับทันที / หลับสบายด้วยวิธีธรรมชาติ และการทำงานของจิตใจ 2 месяца назад
    เมื่อหัวถึงหมอนก็หลับทันที / หลับสบายด้วยวิธีธรรมชาติ และการทำงานของจิตใจ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ความลับ 2,600 ปี! ท่านอนที่พระพุทธเจ้าสอน นอนอย่างไรให้เทวดาคุ้มครอง 2 месяца назад
    ความลับ 2,600 ปี! ท่านอนที่พระพุทธเจ้าสอน นอนอย่างไรให้เทวดาคุ้มครอง
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 〈ฟังธรรมะก่อนนอน〉 | Ep.112 | อย่าแบกทุกข์ทำใจให้สงบก่อนนอน 2 месяца назад
    〈ฟังธรรมะก่อนนอน〉 | Ep.112 | อย่าแบกทุกข์ทำใจให้สงบก่อนนอน
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • กรรมที่เงียบที่สุด...แต่แรงที่สุดในชีวิตคน ฟังแล้วขนลุก 12 дней назад
    กรรมที่เงียบที่สุด...แต่แรงที่สุดในชีวิตคน ฟังแล้วขนลุก
    Опубликовано: 12 дней назад
  • หยุดเครียด 1 ชั่วโมงนี้ ถ้ามึงอยู่กับกู ฟังกู กูจะเปลี่ยนมึง : จุดเปลี่ยน...มันอยู่ตรงนี้ 2 месяца назад
    หยุดเครียด 1 ชั่วโมงนี้ ถ้ามึงอยู่กับกู ฟังกู กูจะเปลี่ยนมึง : จุดเปลี่ยน...มันอยู่ตรงนี้
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ยึดมาก ก็ทุกข์มาก ปล่อยได้ ใจก็เบา 3 месяца назад
    ยึดมาก ก็ทุกข์มาก ปล่อยได้ ใจก็เบา
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 100เคล็ดลับการฝึกจิต หลับไปกับธรรมะ (ไม่มีโฆษณาคั่น) 2 недели назад
    100เคล็ดลับการฝึกจิต หลับไปกับธรรมะ (ไม่มีโฆษณาคั่น)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • นอนอย่างผู้รู้ไม่ใช่นอนอย่างผู้หลง l ธรรมะก่อนนอนปล่อยใจให้สงบหลับอย่างมีสติ l หลับตาฟังธรรม EP.59 1 месяц назад
    นอนอย่างผู้รู้ไม่ใช่นอนอย่างผู้หลง l ธรรมะก่อนนอนปล่อยใจให้สงบหลับอย่างมีสติ l หลับตาฟังธรรม EP.59
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5