首こり・肩こり改善｜金鍼の圧力で筋肉が目覚める！【施術動画#1】 скачать в хорошем качестве

首こり・肩こり改善｜金鍼の圧力で筋肉が目覚める！【施術動画#1】

ショート版もあります。    • ショート版（３分）首こり・肩こり改善｜金鍼の圧力で筋肉が目覚める！【施術動画#1】   肩こりや首の違和感は、呼吸のしづらさや自律神経の乱れにつながることがあります。 本動画では、ピラティス講師のモデル患者さんに、鍼灸と運動療法との違いを解説しながら施術を行いました。 　院内の様子や施術の流れ、鍼灸の効果についても知って頂ける内容となっております。 (English subtitles available. English voice-over version coming soon.) ＜目次＞ 0:00　問診 2:52　目次スライド 3:02　首のストレッチ 13:01　ストレッチと鍼の違い 14:35　指圧・按摩・マッサージ 18:45　刺さない鍼（小児はり） 21:22　肩甲骨はがし（筋膜リリース） 27:06　木槌術（打鍼術・トクセン） 30:10　刺鍼ポイント（こり）の確認 31:40　刺鍼前の手洗い 32:55　金銀鍼の管理方法・選び方 35:42　左肩の刺鍼（ごう鍼＝細い鍼） 40:29　金鍼の紹介（2寸8番, 60mm φ0.30mm） 42:21　圧力で筋肉が目覚める 43:06　刺鍼の効果（心臓マッサージ） 46:08　冷えにはお灸（遠赤外線効果） 50:15　抜鍼 51:03　呼吸器系と肩のこわばりの関係 52:10　施術後の確認（可動域改善） ▼「聞き鍼」シリーズの動画との関係 【金銀鍼の豊かな周波数】 　当院で鍼を一本ずつじっくりと打つ理由は、金・銀鍼が持つ波長の深さにあります。 波長が浅いステンレス鍼では「ポンポンと刺して電気で低周波・高周波を流す」という方法に偏りがちですが、金銀鍼では「鍼が持つ豊かな波長で、筋肉や神経にじっくり働きかける」ように施術します。 　本動画では、金鍼を刺した直後から患者さんの呼吸が深くなり、リラックスしていく様子をご覧いただけます。 　金のフルートは、音色の遠達性に優れるとされますが、金鍼の感想としてよく伺う、「金の鍼は奥までズーンと響いて、手足の先まで効果が届く感じがする」という感覚も、金鍼が持つ深い音色のおかげかもしれません。 　こちらの動画で、金銀鍼の豊かな音色をご視聴ください。 →    • 聞き鍼その１　鍼灸の「はり」の音を聞く：金鍼、銀鍼、ステンレス鍼の音色・質感の違い   【金銀鍼の“粘り”が筋肉のコリを捉える】 　金銀鍼は、繊維にしっとりと馴染み、刺鍼部位に沈み込むような独特の“粘り”を生みます。この粘りのおかげで、凝り固まった筋肉をグッと捉え、ゆっくりと揺り動かすようなストレッチ操作を加えることができます。 　その一方、ステンレス鍼は硬くて滑りやすいため、筋肉繊維に刺さってもツルツルと素通りしてしまい、針先でコリを掴まえられません。ステンレス鍼に電気を流して筋肉を「半強制的に」動かす方法もありますが、筋肉全体がピクピクと反応して動くだけで、コリの核心をほどく効果はありません。一時的なリラックス効果は得られますが、時間が経つと、元の状態に戻ってしまいがちです。 　鍼治療（毫鍼＝ごうしん。髪の毛のように細い鍼）の本質は、針先でコリの中心をピンポイントに捉えて揺り動かし、心臓マッサージと同じ原理で筋肉を“目覚めさせる”ことにあります。 　膝蓋腱反射テスト（膝の皿を叩いて飛び上がらせるテスト）が示すように、筋肉には、一定以上の圧力が加わることで収縮機能のスイッチが入る性質があります。 　この作用を上手く引き出すために、刺鍼前にはコリ（＝筋肉が弾力・柔軟性を失っている部分）の中心を丁寧に探り出す必要があります。針先でコリの中心を掴まえて、じんわりと圧力（引っ張り力）を掛けて初めて、筋肉の活性化効果が十分に得られます。 　ヨガやピラティスが筋肉の長軸方向（縦方向）に持続的な圧を加える運動療法であるのに対し、鍼灸や指圧・マッサージは筋肉のコリ（麻痺状態）に対して短軸方向（横方向／垂直方向）から圧を加えて、本来の収縮機能を回復させる療法といえるでしょう。 　こちらの動画で、金銀鍼の粘り気のある質感をご確認ください。 →    • 聞き鍼その２　“粘り”の比較：金鍼、銀鍼、ステンレス鍼   →    • 聞き鍼その３　“鍼を進める手応え“の比較   ▼長引く肩こり・首こり・自律神経の不調、どうぞ当院にご相談ください 🗺 Google Maps（ルート案内はこちら） https://maps.app.goo.gl/CEq4kDj2WnQ3D... 📅 オンライン予約（24時間受付） https://book.squareup.com/appointment... 📸 Instagram（最新情報）   / kobe_kitano_acupuncture   🌐 ホームページ（施術内容・設備の紹介） https://kobe-kitano-acupuncture.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 神戸北野はり灸院 〒650-0003 兵庫県神戸市中央区山本通4丁目8－19 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #鍼灸 #acupuncture #针灸 #ストレッチ #stretching #整体 #chiropractic #灸 #moxibustion #moxa #ヨガ #yoga #ピラティス #pilates #マッサージ #massage #神戸 #kobe #japan #自律神経 #呼吸改善 #慢性肩こり