ارتباط تغییر سبک زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS скачать в хорошем качестве

ارتباط تغییر سبک زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS

✅ آیا تغییر سبک سلامت بر سندرم تخمدان پلی کیستیک تأثیر دارد؟ ✅ آیا مقاومت به انسولین بر عدم جذب مواد معدنی تأثیر دارد؟ در این ویدیو مشاهده خواهید کرد: 00:00 مقدمه موضوع ارتباط تغییر سبک زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) 01:37 ارتباط مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک 03:09 سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) همراه با چه علائم دیگری است؟ 03:56 ارتباط مقاومت به انسولین با بیماری‌های دیگر 04:23 تأثیر فقط دارو بر مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک 05:51 برای تغییر سبک زندگی و کنترل بر سندرم تخمدان پلی کیستیک، چه روتین‌هایی را باید رعایت کرد؟ 06:52 تأثیر کربوهیدرات‌های ساده بر کنترل مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک 07:56 تأثیر مصرف غذاهای فرآوری‌شده با شکر بر کنترل مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک 08:29 تأثیر لبنیات بر کنترل مقاومت به انسولین و سندرم تخمدان پلی کیستیک 09:17 برای تغییر سبک زندگی چه راهکاری وجود دارد؟ 10:12 تأثیر مصرف فیبر، پروتئین، و چربی سالم در برنامه غذایی بر کنترل مقاومت به انسولین 10:40 تأثیر سبک زندگی سالم بر کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) 11:30 تأثیر ورزش بر کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) 12:21 آیا فستینگ و روزه‌داری می‌تواند کمک‌کننده باشد؟ 13:19 مصرف میوه برای افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) 14:09 تغییر باورها بر کنترل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) 16:25 آیا سندرم تخمدان پلی کیستیک قابل کنترل است؟ 17:00 جمع‌بندی 🟡 اگر این ویدیو را دوست داشتید، با دوستان خود به اشتراک بگذارید. 🟡 نظرات و سوالات خود را در کامنت ها بنویسید. _________ لی لی صدر متخصص تغذیه بالینی از دانشگاه لوگان آمریکا عضو انجمن متخصصین تغذیه آمریکا ‏(American Nutrition Association) عضو آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا ‏(Academy of nutrition and dietetics) ‎ عضو گروه Fides سازمان بهداشت جهانی Member of Fides ( A network of healthcare influencers supported by the World Health Organization) @who.Fides @who مربی سلامت و سبک زندگی _________ 💡کانال یوتیوب لی لی نوتریشن:    / lilinutrition   💡پیج اینستاگرام لی لی نوتریشن :   / lilinutritin   _________ نقش سبزیجات در تامین پتاسیم    • نقش سبزیجات در تامین پتاسیم   نکته های برای اینکه ۱۰ سال جوان‌تر بنظر برسیم    • نکته های برای اینکه ۱۰ سال جوان‌تر بنظر برسیم   _________ #مقاومت_به_انسولین #سندرم_تخمدان_پلیکیستیک #Insulin_resistance #pcos #تغذیه_سالم #رژیم #سبک_زندگی #زندگی_سالم