Вопросы гинекологу и урологу Эль-клиник. скачать в хорошем качестве

Вопросы гинекологу и урологу Эль-клиник.

Гость Эль-клиник, Барбашина Ольга, специалист по физической реабилитации женщин, собрала вопросы у подписчиц своего сообщества "108 повторений" для гинеколога и уролога. На вопросы отвечают врачи Эль-клиник: гинеколог, зав. отделением гинекологии Перфильев Артем Борисович и уролог Чопсиев Адиль Джанаевич. Вопросы: 1.Когда можно начинать вводить физическую активность после родов? На что обратить внимание, что организм уже готов? С чего именно начать?:) 2. Недержание стало беспокоить после родов, до 3-х лет ждала что восстановится, но не произошло. Присутствует так же ощущение не до конца опорожненного мочевого пузыря. О чем говорят такие симптомы? Как можно помочь? 3. При долгом сидении за компьютером зажаты женские органы (половые губы, клитор, мочеточечник). Ощущение влажности, хотя оно фактически отсутствует. А также жжение и зуд. Как эту область можно разрабатывать? 4. Как бороться с ощущением неопорожненного мочевого пузыря? 5. Как вы относитесь к тренировкам мышц тазового дна? Рекомендуете или нет? 6. Возникает недержание мочи, но только при прыжках и смехе. Стоит ли бить тревогу? 7. Женщине 40 лет, месячные ещё идут, но ей уже ничего не хочется, апатия, всё раздражает. Это первые признаки климакса? 8. А если со здоровьем более-менее нормально, когда нужно начинать принимать гормонозаместительные препараты? 9. Как снизить вероятность остеопороза, если тебе 50+? 10. Можно ли профилактировать появление камней в почках и мочевом пузыре? 11. Если у меня опущение почек? Можно ли мне тренироваться? 12. Частые позывы к мочеиспусканию. При этом струя слабая, приходится натуживаться. После ощущение как будто не до конца сходила. Что можно сделать? 13. Просыпаться ночью в туалет это нормально? Эль-клиник в соцсетях: Телеграмм https://t.me/l_clinic Вконтакте https://vk.com/lclinicru YouTube    / @l-clinic   Insta   / ll_clinic   Ольга Барбашина в соцсетях: Телегарм-канал: t.me/barbashina108 Вконтакте https://vk.com/olga_barbashina Инста   / olga_barbashina