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#283

Wir leben im falschen Licht. Ob im Büro, am Schreibtisch oder abends zu Hause – das künstliche Licht um uns herum bringt unseren Körper völlig aus dem Takt. Es stört unseren Schlaf, stresst unsere Augen und raubt uns Energie. Doch was, wenn eine Lampe das ändern könnte? HEAVN hat genau das geschafft: human-centric lighting – ein Licht, das sich deinem natürlichen Biorhythmus anpasst. Morgens aktiviert es, abends beruhigt es – wie die Sonne. In dieser Folge spreche ich mit David Grosse-Austin, Gründer und CEO von HEAVN, über die Entstehung der wohl gesündesten Schreibtischlampe der Welt. Wir reden über Licht als Medizin, über Schlaf, Energie und die Frage, wie Technologie uns wieder näher an die Natur bringen kann. 🎧 Ein Gespräch, das dir zeigt, warum Licht mehr ist als Helligkeit – und wie du deinen Alltag (und Schlaf!) mit der richtigen Beleuchtung verändern kannst. Mein Gutscheincode: Schlaf10 spart dir bares Geld! ＞＞ Hier bestellen und selber überzeugen: https://heavn-lights.com ＞＞ In unter 8 Wochen zum Superschläfer: 3 echte Kunden erzählen, wie sie wieder erholsam schlafen. Jetzt Fallstudie anschauen: https://besserschlafen.jan-herzog.com ➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Wir finden die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme und erstellen eine individuelle Strategie für sofort besseren Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/ (https://www.jan-herzog.com/schlafanal...) ➡️ Gratis runterladen: Chronotypentest, Schlaftypen, Anti-Stress, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, etc. : www.jan-herzog.com/download/ (https://www.jan-herzog.com/download/) Web & Social: •   / janherzog_com   •    / @schlafexperte_janherzog   Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+ Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)