• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Боль в запястье устраняется за 6 минут | Боль в запястье со стороны детского пальца | Физиотерапи... скачать в хорошем качестве

Боль в запястье устраняется за 6 минут | Боль в запястье со стороны детского пальца | Физиотерапи... 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Боль в запястье устраняется за 6 минут | Боль в запястье со стороны детского пальца | Физиотерапи...
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Боль в запястье устраняется за 6 минут | Боль в запястье со стороны детского пальца | Физиотерапи... в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Боль в запястье устраняется за 6 минут | Боль в запястье со стороны детского пальца | Физиотерапи... или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Боль в запястье устраняется за 6 минут | Боль в запястье со стороны детского пальца | Физиотерапи... в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Боль в запястье устраняется за 6 минут | Боль в запястье со стороны детского пальца | Физиотерапи...

Вступительное видео от Логана Пола, да покоится с миром Виноград. В этом видео я рассказываю о запястье с форсированными лучезапястными суставами (TFCC). Как они могут травмироваться и как справиться с болезненным запястьем с форсированными лучезапястными суставами (TFCC). Инстаграм, где я публикую упражнения и реабилитационные материалы:   / movewithjustinyee   movewithjustinyee Мы начинаем с теста на фортепиано и теста на воспроизведение боли, чтобы убедиться, что проблема именно в этом. Затем мы накладываем фиксатор и прикладываем лёд к недавно травмированному запястью на время, необходимое для исчезновения боли и раздражения. В течение этого периода (от 2 дней до 6 недель, в зависимости от тяжести) необходимо продолжать двигать пальцами, выполняя упражнения на противопоставление пальцев в течение дня. Делайте это, пока фиксатор не снят. Прикладывайте лёд на 20 минут. После снятия фиксатора Растягивайте и укрепляйте запястье при сгибании, разгибании, локтевой и лучевой девиации. Пока избегайте супинации и пронации. После того, как боль полностью утихнет и вы почувствуете себя лучше, не останавливайтесь на достигнутом. Начните с супинации и пронации, добавив сопротивление, держа молоток. Вы также можете начать тренировать силу хвата с помощью мягкого мяча.

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5